菜汁、果汁的添加方法

婴儿在满月之后，可以适量地添加一些菜汁和果汁，以满足孩子生长发育的需要。这些不仅可以补充维生素及纤维素，还可以使大便变软，易于排出，而且果汁、菜汁好喝，孩子也比较容易接受。

制作蔬菜汁时，宜选用新鲜、深色蔬菜的外部叶子。将蔬菜叶洗净、切碎，放入干净碗中，再放入盛一定量开水的锅内蒸开，取出后将菜汁滤出给宝宝喂食。

在不同的季节选用新鲜、成熟、多汁的水果，如橘子、西瓜、梨等。制作果汁前爸爸妈妈要洗净自己的手，再将水果冲洗干净，去皮，把果肉切成小块状放入干净的碗中，用勺子背挤压出果汁，或用消毒干净的纱布过滤果汁。还可以直接用果汁机来制作果汁，既方便又卫生。制作好果汁后，加少量温开水，即可喂哺婴儿，不宜加热，否则会破坏果汁中的维生素。当孩子出现腹泻情况时，要停止喂果汁。

需要注意的是，在给孩子喂食菜汁和果汁的时候，不要使用带有橡皮奶头的奶瓶，应用小汤匙或小杯来喂食，以免造成乳头错觉，让孩子更快适应用小勺喂养的方式。一般一天喂两次，时间最好安排在两次喂奶之间，开始的时候可以用温开水稀释，第一天每次一汤匙，第二天每次2汤匙……直至第10天每次10汤匙。等孩子习惯后就可以不用稀释。孩子不愿意吃或吃了就吐时，不要勉强。