颈部松筋术，美颈就当如此塑造

在对颈部进行牛角松筋术前，首先要认识胸锁乳突肌，它是指从胸部锁骨延伸至耳后乳突骨的肌肉，因为颈部肌肉以胸锁乳突肌为界线，划分为颈前三角与颈后三角肌肉群。颈部松筋手法就是以胸锁乳突肌为界线，先划拨胸锁乳突肌，力量不可太大。

颈后三角肌群可沿经络路径走向，依序划拨大肠经、小肠经、三焦经、胆经，亦可依据颈后三角肌群分布排列松筋划拨前斜角肌、中斜角肌、后斜角肌，以及提肩胛肌与斜方肌。

但要注意的是，牛角松筋术只适用于颈后或颈侧肌肉，不适合颈前肌群。因为在喉头隆起的外侧1.5寸处即动脉搏动部位，此处有颈动脉血管经过，故用牛角棒深层划拨，容易导致动脉血管剥离，流向脑部，引起血管栓塞产生危险。此时可用手指代替牛角棒，在胃经线上人迎、水突二穴点按刺激，和手四指掌面顺胃经往下做安抚按摩，再带至锁骨上缘，沿肩峰排出。

此外，在划拨筋结时注意不要把青筋（静脉血管）之处误以为是筋而进行手法操作，以免误伤自己。中医认为，颈部有明显“青筋”浮起，多是气血不畅通、气阻，静脉血回流不畅呈现的警讯，因此操作时应沿“青筋”旁将筋结疏开，肌肉恢复柔软弹性，不再僵硬紧绷，则气行自然顺畅带动静脉血回流，颈部不美观的青筋也会消失。

整个松筋开穴的过程约10分钟。