- 图解:拉筋拍打治百病
- 张威
- 590字
- 2021-03-28 01:25:57
4 刮
用牛角握柄面刮痧。
此外,在使用牛角松筋术时,还应注意以下动作要领:
(1)固定肌肉:在使用牛角松筋术时,先用一手示指、中指拨开肌肉,固定肌肉,另一手持牛角行深层松筋膜操作。
(2)注意节奏:使用牛角松筋术讲究二重一轻或三重一轻的节奏,就是指连续动作划拨2次或3次后停顿一下,再继续操作。每次划拨力道是柔中有劲,劲中有柔,刚柔并济运用灵活。
(3)由浅而深:使用牛角松筋术时,讲究由浅入深的顺序,即先松浅层肌肉,再松深层肌肉,手法由浅入深,松开筋结,方可减轻疼痛。
(4)肌肉与经络走向垂直:操作时必须和经络与筋(肌肉)纹理走向垂直,以点、线、面手法将筋结松开。如果顺肌肉走向则无法将筋结松开,且易导致肌肉受伤发炎。
(5)连贯划拨:在使用牛角松筋术时,要注意保持划拨的连贯性,也就是说,每一划拨线条必须彼此衔接,切勿间隔太大,方能掌控点、线、面达到筋膜组织重整与康复。如操作时,发现对方肌肉明显呈现固体化硬块现象时,则须配合深挑(下压深再挑拨的手法)。同时筋结处切勿于1点重复超过10次,以免太过刺激,产生发炎现象。
总之,一位基本功正确、训练有素的专业松筋师,其手法纯熟达到炉火纯青,火候应是拨筋时能准确深入筋脉穴位分布处,且手法劲道平稳顺畅,轻重拿捏得宜,使对方能深刻感受每一手法皆拨到筋脉,虽有酸痛感,却可舒服享用。
◎牛角松筋术循经络与筋脉路径,施以圆拨、点拨、划拨、深挑、刮等方法。