第一节　看牛角松筋术如何拉筋养生

打通僵硬的筋脉—经络松筋术

人们如果自身调理不当，就可能出现筋缩、筋结（粘连）、积存（关筋积液）等经络阻塞的情况，这就需要运用松筋手法来舒活经筋，也就是对十二经脉所经过的肌肉组织加以刺激活络与疏解分离，使筋结松开，筋膜重整康复，恢复正常弹性与张力，使经络得到疏通，也使脏腑与经络联系顺畅，并通过经络正常运行及传达作用，达到脏腑内病外治的保健功效。

人们在松筋后，往往会出现肌肤瘀青红肿的症状，许多人以为这是松筋造成了肌肤弹性疲乏与肌肉神经受损，其实不然，这只是因为深层松筋时需要一定的力度，所以难免会在肌肉上产生或多或少的伤害，这正是松筋见效的征象。试想如果深层经筋结硬，必定会阻碍血液营养输送至表皮肌肉层，同时体液滞留，无法代谢，表层的肌肉纹理也难以健康光泽富有弹性，必须要从深处清理筋结，才能疏通经络，使体内气血畅行。而随着气血的畅行，人体各器官功能恢复正常运行，皮肤、肌肉系统也不例外，人们在松筋时所受到的皮肤表层损伤也会随之愈合。

此外，松筋技巧的重点，不是停在肌肤上滑动按摩，正确手法应是一手辅助固定肌肉，另一手则固定肌肉，将牛角着力于深层筋膜处，将深层筋脉长期阻碍气血运行的硬块、筋结予以疏通。为了避免伤及筋脉，人们在使用牛角松筋时要搭配使用行气强、可活血化瘀的修护霜，增添筋骨弹性，有效减轻肌肤损伤，使受术者感到松筋调理的效果既快速又实在。

但要注意的是，尽管在深层松筋时受术者会感到疼痛，但气阻一旦疏通，疼痛感立即消失，原本僵硬的筋脉，瞬间变得柔软弹性有劲。而现在市场上流行的许多花式按摩法因为没有深入筋膜处理，故操作时受术者不会觉得疼痛，而重在放松安抚，但这种按摩法的效果维持时间不长，一般三四天后，紧绷酸痛、浑身不自在，各种症状依然呈现。因此，对于想通过按摩松筋法来治病的人们，最好是选择“经络松筋康复式”按摩手法彻底清除体内深层筋结（气阻、火气、病气），再来考虑享用一般按摩保健放松。

总之，筋脉健康，经络气血运行方能正常，人体组织器官，接受气血能量，因而活络，功能提升，神经系统传导正常，体液正常输送代谢，囤积的脂肪、赘肉自然消除，人体功能就会呈现健康状态。