肝脏出了问题，就要按“地筋”

《黄帝内经》在《素问·阴阳应象大论》中说：“东方生风，风生木，木生酸，酸生肝，肝生筋。”又说：“神在天为风，在地为木，在体为筋，在藏为肝。”说的都是“肝主筋”的道理。

肝是人体极其重要的脏器，肝的功能加强了，人体的解毒功能、消化功能、造血功能就会显著提高。但肝又是最难调理的器官，药物难以奏效，针灸也疗效甚微。然而，《黄帝内经》提出了“肝主筋”的观点，从而为人们找到了通往肝经的捷径—通过调理“筋”就可以修复肝。

在《黄帝内经》的《灵枢·经脉篇》中也曾记载肝经的循行轨迹：“……循股阴，入毛中……”《灵枢·五首五味》还说：“宦者去其宗筋，伤其冲脉。”这里宗筋指的就是男性生殖器，宗筋即能曲，又能直，现在阳痿的人，越来越多，就是宗筋曲而不直了。由此可见，疏理肝经既可化解肝胆之郁气，增强肝藏血、解毒的功能，又对各类型关节炎有治疗作用，还可以改善生殖功能，可谓“一经多能”。

疏理肝经最便利、最宜操作的就是按揉“地筋”。“地筋”在哪里呢？道宗秘诀中有这样一句话：“天筋藏于目，地筋隐于足。”也就是说，地筋藏在人的脚部。那么，怎样找到我们脚部的地筋呢？其实只需要你将自己的脚底面向自己，把足趾向上翻起，就会发现一条硬筋从脚底浮现出来，这条硬筋就是地筋。

因为地筋是循行在肝经上的，因此那些常常肝气不舒、脾气急躁、肝郁易哭、患肝病的人的地筋较常人的地筋硬。因此，要想治疗肝病疾病，必须要按这根地筋，反复按揉它，直到将它揉软，这样才能使肝脏的情况渐渐好转。揉地筋的最佳时间是在每天晚上泡脚后，还可配合揉揉跟腱。