黑豆墨鱼瘦肉汤

制作时间　130分钟

制作成本　22元

专家点评　补血养颜

适合人群　女性

原材料

瘦肉300克，墨鱼150克，黑豆50克

调味料

盐5克，鸡精3克

做法

1　瘦肉洗净，切件，汆水；墨鱼洗净，切段；黑豆洗净，用水浸泡。

2　锅中放入瘦肉、墨鱼、黑豆，加入清水，炖2小时。

3　调入盐和鸡精即可。