海底椰无花果生鱼汤

制作时间　50分钟

制作成本　16元

专家点评　增强体质

适合人群　儿童

原材料　生鱼1条，无花果10克，马蹄50克，海底椰10克

调味料　盐4克，味精5克

做法

1　海底椰、无花果洗净，备用；生鱼宰杀洗净后切成小段。

2　煎锅上火，下油烧热，下入生鱼段煎熟。

3　将所有材料加适量清水炖40分钟后，调入味即可。