造成孩子注意力分散的原因

1．疲劳

孩子神经系统的功能还未充分发展，长时间处于紧张状态或从事单调活动，便会产生疲劳。此外，睡眠不足也是造成疲劳的另一重要原因，有的家长不重视孩子的作息规律，孩子缺乏严格的生活制度，经常因为写作业太晚或者玩得太晚而导致睡眠不足。孩子感到疲劳之后大脑会自然出现“保护性抑制”，起初表现为无精打采，随之注意力开始涣散。

2．不善于转移注意力

孩子注意力的转移品质还没有充分发展，因而不善于依照要求主动地调动自己的注意力。例如，孩子在听完一个有趣的故事后，可能受其中某些情节的影响，注意力难以迅速地转移到新的活动上去，因而从事新的活动时往往还“惦记”着前一活动，从而出现注意力分散的现象。

3．无关刺激过多

我们通常所说的“集中注意”是指有意注意，即有目的、需要一定意志努力的注意，与之相对的是无意注意，即没有预定目的、不需要意志努力、不由自主地对一定事物所产生的注意。孩子的意志单薄，所以无意注意占优势，容易被新奇的、多变的或强烈的刺激物所吸引，加之孩子注意力的稳定性较差，容易受无关刺激的影响。例如，教室的布置过于繁杂，环境过于喧闹，甚至老师的服饰过于奇异，都可能影响孩子的注意力，使他们不能把注意集中于应该注意的对象上。

4．看电视过多

电视是注意力杀手，长期看电视的孩子习惯了电视的流动画面，所以在学校课堂上就不习惯静静地听老师讲课。很多家长现在都选择用平板电脑或学习机来辅导孩子学习，但是这是被动型的学习方式，没有互动，既不利于对孩子创造思维的培养，也会导致孩子语言能力发展迟滞。

5．没有指导

家长如果只是把过多的玩具和书籍扔给孩子自己去玩，没有加以指导，孩子就很容易形成浮躁和注意力涣散的毛病。因为孩子一般会很快地厌倦玩具和书籍，不断地换玩具，一本书一本书地乱翻。久而久之，注意力不集中的习惯就形成了。