第二章 心理学的认知过程

注意和意识

为什么有些人会对看到的东西“视而不见”？一种可能是，他并没有注意到他所见的东西。心理学上认为，注意是有选择地加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向。它是人的感觉和知觉同时对一定对象的选择指向和集中，具有指向性和集中性两个特点。

根据产生和保持注意时有无目的以及抑制努力程度的不同，注意可分为无意注意、有意注意和有意后注意。无意注意是指事先没有预定的目的，也不需做意志努力的注意；有意注意是指有预定目的，需要做一定努力的注意；有意后注意是指有自觉的目的，但不需要意志努力的注意，通常是由有意注意转化而成的。

注意还可分为持续性注意与分配性注意。持续性注意是指注意是在一定时间内保持在某个认识的客体或活动上，是衡量注意品质的重要指标；分配性注意是个体在同一时间对多种刺激进行注意并分配到不同的活动中，它是完成复杂工作任务的重要条件。

注意的品质包括：①注意的范围，即一瞬间意识能把握的事物的数量；②注意的稳定性，即注意能否较长时间地集中于某一事物上；③注意的转移，即注意能否根据需要较快地从一事物转移到另一事物上；④注意的分配，即能否同时把注意分配到两种或几种事物上。

意识是指人们在清醒、注意力集中的精神状态下对外界刺激的知觉体验及对行为的支配，是人脑对客观存在事物的反映，具有一定的能动作用。意识状态的变化与个体身体功能的周期性变化密切相关。

无意识状态是个体无法觉察的、自然而然的心理过程，我们常说的潜意识也是无意识的一种。常见的人的无意识活动状态主要有睡眠与梦、白日梦与幻想、心理暗示和催眠状态等。

暗示是指人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象，它有时会对人的行为产生一种巨大的力量。