咳喘、自汗是肾不纳气，温肾才能平喘

我们经常见到有些人上了年纪就经常咳喘，但这种咳喘又不是伤风引起的，他们咳喘的时候呼气多、吸气少，运动时喘息加重，这类咳喘多数都是肾不纳气造成的。

肾虚包括肾气虚衰。《类证治裁．喘症》中说：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和，若出纳升降失常，斯喘作焉。”人如果肾气虚衰，不能摄纳肺气，可引起气短、咳喘等一系列病症，中医称之为“肾不纳气”。久病咳喘、肺虚等可累及肾，耗伤肾气而使肾气虚衰，气不归元而造成肾不纳气。

肾不纳气证主要表现为以下症状：

●咳喘，呼气多、吸气少，运动时喘息严重。

●自汗。

●精神不振，容易疲惫。

●声音低，说话绵软无力。

●腰膝酸软。

●有的人伴有面色苍白发青、手脚冰凉等。

●也有的人伴有面色潮红、心烦气躁、口干咽干等。

☉饮食调理方

肾不纳气证的调养和治疗应以培元温肾、纳气平喘为重点。七味都气丸和人参蛤蚧散都是治疗肾不纳气的经典方药，可在医生的指导下正确服用。

肾气不足，时间久了可耗损肾阴而生内热，出现虚火上炎的症状，因而在治疗肾不纳气证时，要根据病程随时调整方药。

肾不纳气证宜多吃具有温肾平喘作用的食物，如核桃、栗子、杏仁、冬虫夏草、莲子、枸杞子、白果等。如果用中药调理，可选用党参、鹿茸、海龙、海马、补骨脂、山萸肉、龙骨、磁石、五味子等。在服用中药时，应咨询医生，切忌盲目服用。

☉经络调理方

对于肾不纳气所致的咳喘、痰多等，可艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴、膻中穴。

位置：

大椎穴：位于后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。

风门穴：位于背部脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

肺俞穴：位于背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

膻中穴：位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

方法：

将艾绒做成麦粒大小的艾炷，放在背部的大椎穴、风门穴、肺俞穴上，同时艾灸，每次灸3～5壮。然后用同样方法艾灸膻中穴。也可以用三子养亲汤热敷肺俞穴，方法为：苏子60克，白芥子30克，莱菔子60克，炒热后用纱布包好，趁热烫背后肺俞穴5～10分钟。