参考资料和资源

一旦你开始阅读各个章节，你将看到我会引用各种资源。我认为作者通过这种做法来支持自己的创作很重要。列出各种参考点还可提升内容的可读性和可靠性，逐渐培养起读者的信任感。

我提到的一些研究和试验会超出本书要重点详述的范围，这是另一个保留参考资源出处和链接的原因。在附注中列出以使书中内容更为可靠。

此外，资源出处或链接可以让你更深入地阅读。这对想要进一步了解各章节中特定内容的读者很有用。

好了，先给大家介绍这么多吧。现在让我们正式开始本次阅读旅程，深入探究为何你不能像别人那样成功减重的真正原因。