睡眠中的突然大哭并伴有身体抽搐——惊吓性啼哭

宝妈：我家孩子3个月了，最近出现了睡眠障碍，睡觉的时候，经常会身体抖动，进而大哭起来，哭的时候身体还不停地抽动，就好像哪里不舒服一样。

小提示：孩子是受到惊吓了，婴儿刚刚从妈妈的肚子里出来，本来就缺乏安全感，神经系统还没有发育完善，很容易受到外界环境的刺激，非常容易受到惊吓。

洋洋现在5个月了，吃得好，长得胖胖的，特别爱笑。但是最近出现了一个问题，让洋洋的妈妈十分苦恼，那就是洋洋的睡眠问题。

最近洋洋在睡觉的时候，经常会毫无征兆地大哭起来，小脸憋得通红，小脚小手不停地扭动。每次哭的时候，都要抱起来一段时间才能放下。尽管妈妈每次的动作都很轻，可放下之后，只要妈妈一离开，小家伙就又哭了起来，无奈之下，妈妈就陪着洋洋睡，还要拍着她，将手放在她的小屁股上。只要手一拿开，小家伙还是会哭起来。这让洋洋的妈妈十分苦恼，心想总这样下去也不是个办法啊，频繁地惊醒，肯定会影响孩子的睡眠质量。

除了睡觉经常大哭之外，小家伙的胆子却越来越小，有时候爸爸打一个喷嚏她都会吓哭，有时候大声说话也会吓一个激灵。这让妈妈十分担心，这孩子是怎么了呢？

专家解读：

在日常生活中，小儿受到惊吓是客观存在的。当外界强烈刺激突然发生时，就会让小儿尚未发育完善的中枢神经系统产生暂时性的功能性失调，进而在精神方面导致异常症状的发生。

延伸阅读：

在妈妈的肚子里，环境是单一的，虽然也会受到外界声音的刺激，但是时时刻刻都能感受到母亲的心跳声，再加上被羊水温暖地包围着，让小宝宝能够有充分的安全感。但是离开了妈妈的身体，不能经常听到妈妈的心跳声，周围没有了羊水的保护，只身一人来到世界上，难免会充满着强烈的不安，再加上外界环境因素的刺激，宝宝受到惊吓是难避免的。一般情况下，引起小儿惊吓的原因有以下几种。

1.突然发生的响声

鞭炮声、暴风雨中的电闪雷鸣这些突然发出的响声，是很容易给孩子造成惊吓的。当发生这种声音的时候，父母应该立刻观察孩子的反应。如果孩子出现了害怕的现象，就应该立刻对其进行安抚，消除内心的恐惧，一边轻轻安抚宝宝，一边对宝宝说：“宝宝不要害怕，有妈妈在呢。”如果宝宝没有表现出害怕的情绪，就要对宝宝说：“宝宝真勇敢。”

2.父母的争吵

父母是孩子最亲近的人，如果父母的争吵声非常激烈的话，就会增加孩子内心的不安感。在孩子的眼里，只有爸爸妈妈在一起，才是一个完整的家，父母恩爱并且家里总是充满欢笑，这样的家庭才是幸福的。父母经常争吵，会给孩子幼小的心灵带来很大的伤害，同时也会对他们的情绪造成很大的影响。因此，父母应该尽量避免在孩子面前争吵，给孩子创造一个良好的成长环境，这样才不会给孩子的心理留下阴影，才能够让孩子有一个健全的人格以及良好的性格。

3.突如其来的责骂

例如，宝宝在做错事情或者是拿什么不应该拿的东西时，父母过激的反应，这些都容易让孩子受到惊吓。孩子的注意力全都在他做的那件事情上，你突然的一声喊叫，经常会把孩子吓得一哆嗦。

宝宝受到惊吓之后，是非常需要妈妈的关心的。这个时候应该是母爱泛滥的时候，请尽情地展现你的母爱吧。

1.多进行肢体上的接触

多拍拍孩子，经常摸摸他，和孩子多进行一些肢体上的接触，经常和孩子做一些亲昵的动作。这样，孩子就能充分感受到妈妈的爱，心里充满爱的孩子也就会有足够的安全感。

2.多进行语言上的交流

虽然宝宝听不懂你和他说的话，但这并不意味着你就不用和他说话了。因为妈妈的声音是宝宝最熟悉的声音，在妈妈肚子里的时候，听到最多的声音就是妈妈的声音。当宝宝受到惊吓之后，没有什么比妈妈的声音能够更加让他们感到安心了，妈妈呢喃的细语，会让宝宝感到十分安全。

3.换个姿势抱宝宝

也许有的妈妈会担心，换个姿势抱宝宝会不会让宝宝觉得不舒服，其实宝妈们是完全没有必要担心的。想想宝宝在肚子里的时候，不也是有各种姿势的，尤其是快要出生的时候，入盆的时候，头朝下，还需要接受引力的作用，那个时候，他们不会觉得难受，反而还觉得是最安全的。所以，在宝宝受到惊吓的时候，换一个姿势，也是让他们找到在子宫当中的感觉，是给予他们安全感比较不错的方法。可以让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；也可以左手轻轻地晃动，右手轻轻抚摸宝宝的背。换一个方向，让宝宝看到新的东西，转移宝宝的注意力，就会忘了刚刚受到的惊吓。

4.科学合理地给宝宝补钙

最好是通过食物为宝宝补充钙质，毕竟“是药三分毒”，可以多给宝宝吃一些钙含量高的食物，如果宝宝还没有吃辅食，哺乳期的妈妈也要注意自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃水果、蔬菜、海带等这些含钙高的食物，给予宝宝充分的营养。

5.多让宝宝听舒缓的音乐

在人们高度紧张的时候，听音乐能够舒缓紧张的情绪。别看孩子小，但是他们的感情也是十分丰富的。当他们受到惊吓之后，精神也是高度的紧张，在他们睡觉的时候同样会保持高度紧张的情绪，他们也就很容易惊醒。在睡前多给宝宝听一些安静舒缓的音乐，让他们的情绪放松，这样可以更好地入睡。在宝宝睡着之后，应该确认宝宝睡熟之后再离开，如果宝宝闭着的眼睛仍在不停地转动，就说明宝宝还没有睡沉，就要再耐心地等一会儿。如果宝宝惊醒了，就要轻轻地握住宝宝的小手，轻轻地拍拍宝宝的后背，如果宝宝哭泣了，就要把他们抱起来，尽量不要让他们号啕大哭。等宝宝睡熟之后，再轻轻放下。

6.给宝宝打襁褓

宝宝睡觉的时候，可以用轻柔的毛毯将宝宝包上，模仿宝宝在子宫中的感觉，可以防止宝宝惊跳反射时把自己吓醒。

附：如何正确地给宝宝打襁褓

（1）将毯子的上角往回折，将婴儿放置在毯子的上方，头部处于折角上面的位置。

（2）提起毯子的一侧，贴着婴儿一侧肩膀，裹住身体压在另一侧下。

（3）叠起婴儿脚下毯子的末端，折向胸前，注意脚下留出一些空余，让婴儿腿脚有活动空间。

（4）提起毯子的另一侧，包住婴儿的身体，将尾端压在婴儿身下。