第88天 孕13周

胎宝宝：乳牙及牙槽形成

胎宝宝齿龈内全部20颗乳牙及牙槽形成，将来会长出小小的牙齿，并用它们咀嚼食物，孕妈妈现在的饮食也要注意，别随意乱吃油炸、辛辣等食品，还要在胃口好了之后控制食量。

孕妈妈：胃口大开就能随便吃了吗

经过了2个月左右的孕吐时光，孕妈妈突然发现自己对某些气味和食物不再讨厌了，即使吃些油腻的食物也不再有呕吐感了，食欲好得似乎可以吞下一头牛。但是，无论如何，孕妈妈在饮食上都不能随心所欲。

吃东西要小心

经历了那么长一段时间的孕吐，对于胃口终于好起来的孕妈妈来说，美食具有不可抵抗的诱惑。但是，无论如何，孕妈妈在饮食上都不能毫无节制地吃喝。

辛辣辛辣食物会加重孕妈妈消化不良和便秘、痔疮等症状，也会影响孕妈妈对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

高糖在孕期经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，极易出现妊娠糖尿病，胎宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。

腌烤少进食火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等含有亚硝酸盐的腌制食品，不要吃熏烤食品如烤肠、烤羊肉串等。