腊肠焖饭

扑鼻而来的香味——

烹饪时间 15min

难易程度

省时方案 晚上做早晨吃

特色

腊肠焖饭中的米饭吸入了腊肠的油脂,每一粒都油光发亮,喷香软糯,即使在胃口不佳的早晨,也能让人食欲大增!

主料

大米 200克

广式腊肠 3根

油菜 3棵

辅料

酱油 1茶匙

烹饪秘笈

在腊肠的选择上,选用广式的甜腊肠,会使焖出来的饭甜香可口。

营养贴士

腊肠不含淀粉,可贮存很久,熟制后食用,风味鲜美,醇厚浓郁,回味绵长,越嚼越香。

做法

提前一晚做法 1→6

1 大米淘洗干净,浸泡15分钟。

2 广式腊肠切小粒。

3 油菜洗净,去除根部,放入保鲜盒,入冰箱冷藏。

4 将浸泡好的大米放入电饭煲中,加入正常煮饭的水量。

5 放入腊肠,倒入1茶匙酱油。

6 按下预约煮饭键,预约为第二天清晨起床的时间。

早晨做法 7→9

7 预约完成后,不要着急开锅盖,再闷10分钟即可。

8 锅中烧开水,水沸腾后放入油菜烫熟。

9 盛出腊肠焖饭,摆上油菜即可。