1.收敛你的大小姐脾气
同事们都加官晋爵，单单没有你的份，你是不是会怨天尤人？
天下雨了，男友却没有接你，你会不会暴跳如雷地打电话过去质问？
好不容易忙活了半天的文档因为断电而资料全无，你会不会开始抱怨与懊恼？
因为丈夫早上没有叫你起床而害你整整迟到了半小时，你会不会责备他的疏忽……
或许，生活里的一点点小事，都可以让你大发脾气，生气的理由也似乎随处可见。
对于独生女而言，因为从小就娇生惯养，所以总会有些大小姐脾气。踏入社会以后，很多女人喜欢将这种大小姐脾气带到工作生活中，将同事关系搞得一团乱麻；但是，却没有人为她的脾气埋单。女人的骄纵和坏脾气只会让人敬而远之。
萧然和林淑琪都是刚毕业不久的大学生，在同一家公司上班。对于其他同学而言，她们公司的福利好极了，不仅五险齐全，双休日、节假日也从来不加班，还提供一顿免费的午餐，虽然吃什么是按照公司每日订制的食谱来安排的。
这天，处理完一上午的杂乱文件后，两人又坐在一起吃午饭，萧然刚掀开饭盒盖就开始抱怨：“啊？竟然又是青椒土豆丝盖饭，我最讨厌了。”林淑琪听后什么话也没说，继续吃饭。过了一会就听到萧然边吃边抱怨道：“这个公司真抠门，虽然美名其曰免费的午餐，但还不如我们自己出去吃呢，这么差的伙食！一周才吃几次荤啊，真烦。想在家里，我爱吃什么，妈妈就给我做什么。哪里受过这样的气！这简直不是人吃的饭嘛。再吃土豆，人都变成土豆了。”
林淑琪听得不耐烦了，便说：“我的大小姐，你别再抱怨了。这有什么办法，如果想吃好一点的工作餐，有两个选择，要么你自己叫外卖，要么就是你努力爬到经理那个位置，自然有好菜好饭伺候着你。你光在这里抱怨，能管事儿吗，下周二还是吃同样的饭。”
比尔·盖茨说：“与其在那里抱怨命运，不如去改变它。”你考虑过如何适应和改变现在的命运了么？爱发脾气的大小姐们，你是否已经厌倦了生活中的“青椒土豆丝”了呢？如果是，那么只在背地里指责抱怨，又有什么用呢？难道你以为就凭几句抱怨，就能改变这些已成定局的现状么？回头看看，是不是依旧一片狼藉？抱怨来抱怨去，这些怨气最终还是会落到我们自己的身上，如此，不仅会影响工作情绪和工作效率，若是处理不当，没准儿连“青椒土豆丝”都保不住。
平日里骄傲得像只孔雀的欧安燕终于低下了她高贵的头颅。她怎么也不明白最终会是这样一个情形。电视剧里的情节就这样让自己措手不及地发生了。
最能伤害你的，莫过于你的爱人和好友了。一个是与自己相恋五年的男友，一个是自己从小到大的闺中密友，男友抛弃了自己，闺蜜背叛了自己。欧安燕发现，自己活了二十六年，失去了所有：不仅失去了爱情，还失去了友情。
可是男友却在分手的时候告诉欧安燕，自己再也受不了她的大小姐脾气了，与其活在欧安燕的种种压迫之下，还不如放手。
欧安燕不能接受现实，人一下子就消瘦下去，天天神情恍惚。她想起自己和男友的种种美好：曾经花前月下，郎情妾意。难道所有的山盟海誓，他都不记得了么？难道所有的美好回忆，他都忘记了么？一起白头偕老的诺言，难道真的只是有口无心么？更何况，男友喜欢上的还是自己最好的朋友。那个朋友有什么好？家庭条件那么差，一副老土的样子，只会看书做饭，天天素面朝天，哪比得上自己？
欧安燕越想越气，把手边的花瓶砸得粉碎。欧安燕想起以前发脾气的时候，男友都会过来哄自己开心，又是讲笑话又是扮小丑，可是自己就是不领情，现在想想真是后悔。其实闺蜜是一个善解人意的女孩，自己不开心的时候，她会跑过来陪自己逛街看电影。欧安燕醒悟了，是自己脾气太大了，把男友推向了闺蜜的怀抱。
所以，聪明的女人们，要尽快丢弃自己的小姐脾气、公主病和女王作风，因为不管你心里怎么想，在别人眼中你都不具备耍脾气的分量。与其把朋友恋人同事之间的关系搞得更糟，不如先掂量一下自己的分量，如果分量不足压不了台面，就收敛锋芒，尝试让自己做一个谦逊有礼亲切可人的温柔女生，相信那样的你，会在人群中大受欢迎。
2.别因为一句指责而魅力尽失
生活中，我们常常遇到到这样的指责：“你怎么迟到了？”“为什么单子没签成？”“这么重要的场合你的服装怎么这般不合体？”“这么简单的工作你怎么不处理得更好一点？”“这样糟糕的创意不适合我们的主题”……常言道忠言逆耳利于行，若你在毫无防备的情况下突然听到逆耳之言，心里肯定会不爽。女人都是要面子的，无缘无故地被泼冷水，肯定会有所不服，毕竟好话一句香千里，恶语一句六月寒。
有时候别人的指责会过于尖酸刻薄，与现实大相庭径。如果你马上表现出扭捏不满的态度，或者皱起眉头，剑拔弩张，只能使事情越来越糟糕。这时候，我们与其因为别人的指责而魅力尽失，不如多一份谦虚，多一份豁达，对指责报以虚心和微笑，这样更能赢得他人的敬佩。
吴囡囡在学校学的是计算机专业，毕业以后经过几个月的培训，在专业上有很大的提高，成功地被一家知名的网站聘用，做一名程序员。一年后，她被公司领导提拔为程序负责人。吴囡囡性格开朗，乐于助人，由于扎实的程序功夫，常常帮助组里的成员解决难题，所以在公司里的关系很融洽，年纪小的叫她囡囡或吴姐，年纪大的就亲切地叫她吴妹子。
可是从上个月开始吴囡囡就很苦恼，她觉得自己好倒霉，因为公司调来了一个不懂技术又爱指手画脚，脾气还糟糕的顶头上司。上司常对几个程序员发火，好像他们做的东西根本就一文不值，丢在大街上也不会有人理睬。
上个礼拜，更是发生了一件让吴囡囡觉得恐怖的事情。因为公司需要，囡囡他们需要在两个星期内完成一个复杂的游戏，可是当吴囡囡和所有程序员加班加点把游戏做出来后，他们的领导却一点也不满意，对他们大发雷霆，大骂公司怎么会招这样一帮无用的家伙，并让他们重新改。
当游戏被改了六遍后，面对怒气冲冲的顶头上司，同事们没想到平时安安静静的吴囡囡会对大声上司说：“只能这样了，不能改了，要像你那样改只会越改越糟，要改你去改。”
这对从来没有受到过顶撞，原本就怒气冲冲的上司来说简直是火上浇油，他把所有对游戏的不满都归责到吴囡囡头上。囡囡不愿意再搭理，直接丢下怒不可遏的上司，一个人回办公室做另一个游戏去了，上司怎么叫也叫不住。
回到家后，吴囡囡越想越气，觉得自己倒霉，才遇上一个这么不可理喻的上司。但她也越想越后悔，自己平时在公司的形象就这么毁了。
永远记住！聪明的女人，懒得和上司争论。上级对下级那叫命令，下级对上级那叫建议。命令是必须服从的，即使有人持不同意见，你也必须舍小我成就大我。愚笨的女人才会拿鸡蛋碰石头。
在社交场合中，当你的谈话受到无理的置疑，当你的好意受到误解，当你正兴致勃勃地做事却突然遭遇他人扰乱心情的反驳，你会怎么处理眼前的局面？会怒目相视，还是会浅浅一笑悉听尊便？聪明的女人会选择后者，这样临危不乱的优雅和大度，颇有大家风范。魅力可以打造，优雅可以培养，下面就有三种方法，可以让你平稳心态，表现成熟优雅之风范。
首先，我们应该平和心境，以不变应万变。指责来袭时，考验的何尝不是你做人的态度和处世的修养？女人需要一份素质和修养。面对劈头盖脸的指责，如是你能保持大方的风度，那么在得到众人尊重的同时，就连反驳你的人都会对你刮目相看。一个人的失态往往是因为感情冲动，所以以不变应万变，是保持优雅的王道。
其次，切忌剑拔弩张，不要让唾沫淹没你的优雅。女人很容易有情绪的波动。有时候只要有些话稍微听着不顺心，她就会有豁出去的感觉，不仅与对方口舌相争，还会让不雅的字眼脱口而出。所以在开战之前，我们不妨相互谅解，加强沟通，远离战火。
最后，做个优雅的淑女，礼数不可少。女人一旦改变态度，必然会失去该有的礼数。平心而论，对方提出意见和看法，其实是对你的尊重，你应该表示感谢。只有优雅礼貌地正确对待对方的言论，方能凸显大度，不失礼于人。聪明的女人善于控制自己的感情，不会意气用事，即使面对激烈的指责她也能应对自如，游刃有余。
3.警惕“踢猫效应”
在心理学上，有个术语叫“踢猫效应”，它源自这样一个小故事：
一位董事长因为超速驾驶，结果被警察开了罚单，到了办公室后，他随便找了些理由将销售经理训斥了一番。销售经理挨训之后，又对自己的秘书挑剔了一番。秘书无缘无故被人挑剔，自然是一肚子气，就故意找接线员的茬儿。接线员垂头丧气地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
情绪跟感冒病毒一样是会传染的。这个术语表明了坏情绪的波及范围，我们能从中深刻地感悟到，坏情绪往往会在一定范围内掩人耳目地以一种迅雷不及掩耳之势的速度传播，并会产生一连串的影响。
人们都说女人是感情动物，因为她们不懂得克制感情，所以会不自觉地成为坏情绪的传递者。通常她们只要对身边的一点小事不满意，就会开始怨天尤人，并把怨恨发泄到别人身上，之后别人又会将情绪发泄给其他人，最后因为愤怒产生的循环报应会重新到了女人们的身上。所以，女人要学会控制自己的情绪，即使生了气也不要随便对身边人发泄，否则不仅摆脱不了坏情绪，还会影响他人的心情。当你所处的环境被抑郁的气氛笼罩时，你的幸福从何而来？
卞霄萱今天特别不高兴，因为自己在公司做文件录入的时候，排版错了一小节文字，狠狠地被老板批评了一顿，而她在公司不好发作，不然难保老板不会炒自己鱿鱼。因此，从那一刻开始，卞霄萱的心中就憋着一肚子的怨气。
回到家之后，她并没有在厨房见到老公的身影；叫婆婆，婆婆也不理睬她。于是她窝着一肚子火，去厨房做饭。就在她忙忙碌碌之间，婆婆突然从外面走了进来。卞霄萱扯开嗓子叫道：“婆婆，您能不能以后帮着洗一下菜，反正您老闲着也是闲着。”谁知婆婆认为媳妇本来就应该做饭，卞霄萱这是在为懒惰找借口，便和她吵了一架。
等到卞霄萱的老公回家后，婆婆正在气头上，劈头盖脸地把儿子说了一顿，说儿子瞎了眼找了这么一个媳妇，让老娘受气。儿子本来就很累了，经此一顿骂，他不仅把怨气发泄在了卞霄萱身上，还因为过于激动，把桌子上刚做好的一锅汤给砸了。而那时卞霄萱就站在餐桌旁，所以被从锅里面溅出的滚烫的汤给烫着了。
女人一定要警惕“踢猫效应”，如果任由自己的情绪随处发泄，虽然能一时得到嘴上的快活，但很可能最后受害的就是自己。所以当你不开心时，不要寄希望于通过把怒气发泄到别人身上，而得到情绪上的暂时缓解。一个人的郁闷，不要发展为两个人的郁闷，一个人的火气，不要点燃一家的战火。
女人比男人更容易接受心理暗示，所以我们就不妨通过心理暗示来告诉自己，在遇到事情的时候先要冷静，然后从另一个角度看问题。女人要学会换位思考，人都不喜欢受气，所以我们应该闭上自己的嘴，想象随意发泄造成的后果会是怎么样，这样你想发脾气也就发不出来了。
严秋姗是一位年轻的妈妈兼白领。周日早上孩子很乖，吃完了早餐，就一个人安静地看电视去了。饭后，严秋姗陪老公去公司财务处处理事情。
到了公司，严秋姗夫妻俩因为对开发票的事情都不是很清楚，就去请教会计，不巧赶上会计打电话。她好像遇到了麻烦事，一脸的不高兴。会计打完电话，便对严秋姗夫妇说：“赶紧赶紧说，什么事，我忙得要死。”严秋姗就说了开发票的事情，听罢会计显得更不耐烦：“你去找专员问问，我可不知道。”
严秋姗的老公是个暴脾气，哪受得了一个外人对自己这样趾高气昂，正想拍桌子质问，就被严秋姗拉住了。从公司出来，看见老公一脸憋气，严秋姗安慰说：“别生气了，这是她的失职，何必拿别人的错误惩罚自己。”
回家开门时，孩子嚷嚷着要吃东西，还没等严秋姗反应过来，丈夫就对孩子发了一通火。孩子吓得哇哇大哭。严秋姗责备老公：“干吗把外头受的气撒在孩子身上，真是不可理喻。”
女人天生就是为情绪而生的。情绪高涨的时候，做再枯燥无味的事情她们都能做得热情澎湃，得心应手；而情绪低落的时候，她们会感受到无尽的压力，做再擅长的事情都会力不从心。而情绪像是打哈欠，是会传染的，好心情会传染，坏情绪同样会传染。坏心情，更像是重感冒病人打的一个喷嚏，会令所有的人都感冒。
记住，警惕“踢猫效应”，不要让你的坏情绪坏了你的幸福人生。在人生的航程里，每个人都是不断前行的船只，而情绪无疑就是那船上的帆。当坏情绪来袭，只有我们适时地来调整帆的方向，学会控制自己，才能避免有可能发生的“船毁人亡”。
4.不要让别人的言语激怒你
你常常因为某人的一句责备而情绪失控么？
你常常因为别人的一个小玩笑而怒不可遏么？
你常常因为他人的一句不经意的评价而坐立不安么？
如果你的答案是“是”，恭喜你，你不幸掉进了别人的陷阱中了，你此刻的丑态尽显正是不怀好意的人们想看到的。
聪明的女人懂得以不变应万变。孔子说：“人不知而不愠，不亦君子乎。”意思是说，别人并不了解你，所以会误解你，否定你，随意评价你，可是你不能因此而生气，不能用同样的态度对待别人，做到了这一步，你就能成为“君子”。作为聪明的女人，你应该时刻保持内心的独立和自我的清醒，不被他人的语言所激怒。
付佳涵大学毕业后，在一家大型外贸企业的销售部门任职。在这一年的工作中，付佳涵工作积极努力，待人和善，常常无偿加班。
但是令她苦恼的是，自己如此积极的工作态度却得不到领导的赏识，更得不到同事的认可。特别是同在一个部门的两个女孩小林和玲子，她们似乎总爱和自己针锋相对。付佳涵觉得你有意见就当面说，可恼人的是那两个尖酸刻薄的女孩从来不当面把问题指出来，而是常常在背后向领导打她的小报告，对同事说她的坏话，这让付佳涵难以接受。
吃工作餐的时候，工作的时候，公司聚会的时候，付佳涵都听到过她们散播的流言，也有好心的同事来转告她。刚开始的时候付佳涵并不在意，以为过段时间就好了，不料，这种情况持续了半年，那两个女孩的议论越来越变本加厉了。
一天下班后，付佳涵去那两个女孩办公室取东西，正好撞见她们在议论自己，付佳涵狠狠地瞪了她们一眼，但是她们还是照说不误。她们看付佳涵的眼神，分明有一种挑衅。付佳涵再也忍不住了，把资料摔在了她们脸上，大吼：“说够没？”其中一个女孩的眼镜被付佳涵打落在地，碎了。本来散播谣言是那两个女孩的错，现在在光天化日之下，付佳涵公然动手，于情于理都是不对的。
现在公司的闲言碎语又多了一条，“原来付佳涵素质这么低，还动手打人”，这让付佳涵很是苦恼。
面对流言，女人们大可不必在意，枪打出头鸟，这只能说明你很出色，比制造流言、传播流言的人出色。女人们，不要让流言蜚语主宰你的情绪，走自己的路，让别人说去吧。别人的评价，不要看得太重。别人如何看你，不代表你自己的看法，别人的否定也不意味着你的失败，别让他人的想法取代了自己的认识，更不要被别人的言语所激怒，做出失控的行为。
美国心理学家帕翠丝·埃文斯在《不要用爱控制我》中说道：“人们评价我们实际上是在假装知道我们的内心世界，是在对我们的精神边界进行攻击。如果接受这些攻击，我们会暂时迷失自我，屈服于别人的控制。当有人评价你时——好像他们就是你一样。注意，他们正在试图控制你。”
林雨雪在求职过程中遇到了最刁钻的面试官，要不是事先参加过学校职业培训，这次面试肯定不会成功。
主考官看见林雨雪简历上写着性格内向，于是就性格挑起了刺儿：“你性格过于内向，恐怕与我们的岗位不相配。”
受过训练的林雨雪微笑着回答：“据说内向的人往往具有专心致志锲而不舍的品质，另外我善于倾听，因为我觉得应把发言机会多多地留给别人。”
可主考官仍旧不依不饶。谁都知道大学生没有工作经验，可主考官还是说：“你刚毕业，经历太单纯，而我们需要的是社会经验丰富的人。”
林雨雪微笑着回答：“我确信如我有缘加盟贵公司，将会很快成为社会经验丰富的人，我希望自己有这样一段经历。”
林雨雪学的是英语专业，现在申请的是文案策划，主考官针对此问题说：“你的专业怎么与所应征的职位不对口？”
林雨雪巧妙地回答道：“据说，21世纪最抢手的就是复合型人才，而外行的灵感也许会超过内行，因为我们没有思维定势，没有条条框框。”
最后主考官还不忘提醒林雨雪：“我们需要名牌院校的毕业生，你并非毕业于名牌院校。”
不过这也难不倒冰雪聪明的林雨雪，她面对这样咄咄逼人的主考官，没有生气，没有退缩，反而幽默地说：“我可是听说比尔·盖茨也未毕业于哈佛大学。”
这次面试非常成功，林雨雪被公司录用了。
不计较、不迁怒，便无烦恼。禅宗中有一首诗：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”不去计较得失，不去计较有无，不去计较别人的诽谤，不去计较他人的指责，我们的心自然就会归于安宁，生活就会更加幸福美满。面对他人语言的挑衅，只有愚笨的女人才会在陷阱当中暴跳如雷。
5.不要用情绪化的方式批评别人
你太粗心了，文件都能搞错！
你们的厨师都是吃白饭的么，一道松子鱼都做不好！
你没长眼睛啊踩着我了！
这么简单的数据你都处理不好！
生活中，女人总是容易激动，一旦对方犯了错搞砸了事情，情绪化的女人就会忍不住大发雷霆，大声指责对方。然而，狂风暴雨之后，她可能沮丧地发现对方并未接受自己的善意，而且适得其反。
大声地批评严厉地指责，有时候并非因为对方犯了多大的错误，而是由于自己的情绪失控。即便对方真的不占理，你与其大发雷霆，还不如选择委婉的方式，动之以情晓之以理。记住，当你用一个指头指着对方并指责他的时候，有三个指头是指向自己的。人总是有自尊心的，当着很多人的面被指责，会让对方颜面扫地从而怨恨你，所以用情绪化的方式批评别人，你会给对方留下易怒易躁的印象。
那天晚上，某超市里发生了一场气势汹汹的争吵，引来了许多顾客的驻足观看。争吵的源头是一个中年妇女要求退电磁炉。她态度强硬地说：“我上个月才在你们这儿买的电磁炉，这才多久啊，就坏了。这个电磁炉明显质量不过关！今天你们必须给我换一个新的！”
商场营业员看了看那个已经用得半新半旧电磁炉，耐心解释道：“我们的规定是半个月可以退货，但您已经用了一个多月了，不能退货，但我们可以帮您免费维修。”
这中年妇女完全不听营业员的解释，仍然大吼大嚷，坚持要求退货，还要挟超市，如果不给退换的话就向消协投诉。
这时，电器专柜的女主管闻声走来。向营业员了解了情况后，为了不使争吵继续下去，女主管温和地对这位情绪激动的妇女说：“这个电磁炉已经用了一段时间了，没有大的问题，按规定超过包退日期是不能退的。可是如果你执意要退，那你干脆卖给我好了。”
就在女主管掏钱的时候，那个原本粗暴的中年妇女脸红了，因为这主管完全没有必要为自己的电磁炉埋单。听着周围人的议论，该妇女终于让步不再要求退货，只要求让营业员帮她维修。
卡耐基说：“我们用批评和指责的方式，并不能使别人产生永久的改变，反而会引起愤恨。不要责怪别人，要试着了解他们，试着明白他们为什么会那么做，这比批评更有益处，也有意义得多。”每个人总避免不了犯错，在与人相处的时候，我们不妨将心比心，避免把好心情浪费在无尽的指责当中。
在指出别人过错的时候，如果只是一味怒火中烧大加指责的话，只会让局面变得更糟，甚至给对方留下心理阴影。为什么不试着用温和的方式去低调处理呢？也许这样不仅能让对方心怀内疚，还会使他为你的宽容而心存感激。所以当事情发生的时候，请不要急着去指责他人，更不要带着情绪去批评他人。多一分冷静，少一分冲动，以谅解和宽容的心与人相处，你就会得到快乐。
单凡璇是北京一家拍卖公司的外勤部组长，负责安排公司的新闻发布会。在一次发布会上，来了一位面生的记者，单凡璇和招待众多嘉宾一样，热情地招待了那位记者，又是请吃饭又是送礼包。单凡璇很希望这位记者对公司的这次活动给予报道。可是，过了好长时间，单凡璇都没见过这位记者对自己公司的任何报道，认为自己所做的一切都打水漂了。
一次，单凡璇代表公司去参加一个会议，不料又与那位蹭吃蹭喝的记者相遇了。单凡璇气急了，愤怒地责怪对方：“怎么没见你发稿？你还有什么可解释的？该吃的吃了，该拿的拿了，可你的文章为什么没写？简直是个白眼狼！”在场的所有人都向这个记者望去，露出了不可思议的眼神。而那位可怜的记者只得灰溜溜地打道回府。
一想到单凡璇让自己在重要场合下不来台面的尴尬场面，这位记者就发誓不给这家公司写任何报道，并暗暗琢磨怎么给这家公司制造些负面新闻。
当对方犯了错搞砸了事情，你千万不要高调地责备，闹得满城风雨人尽皆知。所谓是人三分薄面，不妨给对方留下这微薄的颜面，这既能照顾对方的面子，也能成就一个豁达宽容的自己。聪明的女人深知，如果率直地指出对方的错误，对对方进行情绪化地批评，不但得不到好的效果，还会伤害到对方，使自己成为一个不受欢迎的人。若你的批评对象恰巧是个心胸狭隘的人，更会遭致小人报复，给自己带来无尽的麻烦。
所以，女人们，不要因为别人犯错就急着指责。批评别人的时候，你要同时肯定对方的长处，就事论事，避免评价对方的人格与教养，并试着放慢语气，好言相劝，以柔克刚。
6.生气的理由很多，所以要节省自己的怒气
在生活中，生气和愤怒无处不在：朋友间的反目成仇，夫妻间的吵架争执，下属对领导的抱怨，老板对员工的指责，饭店里顾客因不满上菜速度的破口大骂，地铁中两个上班族因为踩脚问题大有干架之势……
女人很喜欢生气，生气的理由也有很多，但往往是为了芝麻大的小事。我们不妨试着把每次发火的原因记下来，过一段时间再去翻看的话，你会发现自己幼稚得好笑，因为那些微不足道的小事，完全不值得我们去大动肝火。所以，在即将发火前你应当这样告诫自己：生气的理由很多，如果因琐碎小事发火，纯粹是一种浪费。
听说太平洋商场为庆圣诞迎元旦，全场五折，卢欣欣兴冲冲地跑去买衣服，却没想到发生了一件自己很不高兴的事情。
逛了一天肚子饿了，卢欣欣在路边打算买几串羊肉串垫垫肚子，却发现刚才在商场找回的钱中有一张50元钱是假币。卢欣欣一时气极，怒气冲冲地跑回商店，找商场理论。
卢欣欣将钱扔在柜台，说对方找给自己一张假币，可是柜台小姐说，商场规定离开柜台后的钱币不予调换，因此双方产生了争执，钱也就没有换成。
祸不单行，气呼呼的卢欣欣走在回家的路上时，没注意来往的车辆，差点被一辆电动车撞个正着。卢欣欣对着骑车人远去的背影，大喊：“没长眼睛啊。”
回到家后，卢欣欣一个人躲在房间里生闷气。不过后来她仔细一想，觉得尽管钱是假的，但自己当时没有仔细检查，所以自己也有责任。拿到假币，生气就可以解决问题吗？拿到假币已经很亏了，何必再搭上一肚子的火气呢？自己还差点因为生气走路不看道而被人撞，想想真是不值得。
对自己经过一番开解，卢欣欣的心情没那么糟了。
生气其实是一种毫无意义的自我惩罚，因为那些让你心烦的事情并不会因为你的怒气而发生任何改变。生气是魔鬼，我们无法克制住坏情绪，所以说了些失去理智的话，做了些失去理智的事，结果只会让我们后悔不迭。
“身泰心宁是归处，故乡何独在长安？”女人要学着以平和的心态，来面对周遭的事情，不生气，不轻易动怒，做一个有修养的女人。保持乐观向上的好心情，失意时不生气，处惊不变，去留无意，你才能快快乐乐地生活。
汤雨蓉最近郁闷极了，天天在微博上抱怨自己的狗血生活。
原来上个月起，领导给她布置了一个不可能完成的任务，并且要求她在三个月内完成。汤雨蓉在微博上抱怨：“遇到更年期的领导伤不起，布置这么艰巨的任务。”
后来汤雨蓉负责的这个项目需要和另一个部门合作完成，而和她直接合作的是一个年轻却刁钻的女孩。由于经常在一起讨论，难免会产生一些摩擦，所以每当意见不合，那个女孩就会表现出很不高兴的样子，有时甚至会在办公室对她大发脾气。持续了一段时间后，双方都不怎么愉快，工作效率也没有提升。于是汤雨蓉又在微博上大发脾气：“每一个刁钻的女孩上辈子都是折翼的天使，可为什么让我在这辈子遇见你。”
女人要是经常为小事而斤斤计较，势必会因为小事而受到种种牵制，丧失心灵的自由。让自己的喜怒哀乐随他人和环境而变，实在是太傻。一个成熟而有魅力的女人，是一个掌握得住自己情绪钥匙的女人，她情绪稳定，优雅从容，和她在一起是种享受，一种快乐。
女人们，你们还在傻傻地一个人生闷气么？就像收起过季的衣服一样，收起自己的怒气吧！否则只会让自己活得痛苦和煎熬。我们要学会快乐飘逸地生活，少一点怒气，多一点快乐。如此，人生会因为不生气而到处充满欢声笑语。
7.坏脾气上来了怎么办
很多女人都控制不住自己的情绪：原本一件鸡毛蒜皮的小事，并不值得发火，最后却演变为大动干戈。本来没有什么事情值得悲伤的，但是有的女人却会整整一个星期都沉沦在莫名的伤痛之中；本来只是一次小小的失误，可是有的女人非得把它想象成比天还大的事情，成天忧心忡忡患得患失。
有人说，女人是最情绪化的动物。生活中有很多女人被自己的情绪所累，常常毫无缘由地发火或者悲伤，有时候连她们自己都觉得奇怪。
那么当坏情绪来袭，坏脾气上来时，女人应该怎样对待？首先堵其口，若是堵不住，不妨找一个合适的方式，将抱怨愤怒统统发泄出来。你可以把抱怨写在纸上，向亲人倾诉，或找朋友一起解决问题，也可以找个没人的地方去大声呐喊一吐为快。
梁仪伶是独生女，从小父母宠爱，养成了公主病，常常因为一点点小事就大发脾气。不过，爱情是伟大的，爱情的力量足以改变一个人，包括小公主梁仪伶。现在的梁仪伶爱上了摄影系的一个小伙子。因为男友喜欢知书达理贤惠可爱的女孩，所以梁仪伶发誓为这个自己爱的男孩改掉所有的坏脾气。
那天，梁仪伶穿了刚买的套裙与男友约会，男友夸梁仪伶今天看起来漂亮极了，梁仪伶听了心理甜蜜蜜的。之后于是她和男友去咖啡厅各点了一杯咖啡。但服务员来送咖啡的时候，一不小心把咖啡溅到了梁仪伶的衣服上。看到自己崭新的衣服被弄脏了，想着这衣服今天是第一次穿给男友看，现在却脏兮兮的，梁仪伶马上火了。她突然站起来，在咖啡馆里大声责备服务员的不小心。那名服务员赶忙给她道歉，但是梁仪伶不依不饶，大声地说这件衣服如何如何贵，今天自己才第一次穿。
当时咖啡厅里有很多人，听到这边发生了争吵，大家都把目光投射过来。人们很难相信这样一位穿着优雅的小姐会在大庭广众之下大喊大叫。
而梁仪伶的男友也诧异极了，平时看上去乖巧的梁仪伶居然有这么不理智的一面，真是难以置信。男友尴尬地拉着梁仪伶走出了咖啡店，并开始考虑要不要和梁仪伶继续走下去。
女人有时候会因为控制不住脾气而在大庭广众之下大发雷霆，让自己的情绪完全暴露出来，这其实是非常愚蠢的行为。为什么要毁掉你在人们心中淑女优雅的形象？为什么不顾对方的颜面大发脾气？女人们，为了表现出自己的形象和修养，一定要学会掌控自己的情绪，做情绪的主人。人们喜欢淑女，尊重行为优雅谈吐不凡的女士。所以在坏脾气上来的时候，能克制你就尽量克制，特别是在人多的公众场合。
杜晓亦待人一向温和，脸上总洋溢着笑意。可是由于最近工作压力加大，又年近三十，她变得烦躁易怒，动辄就会对同事和丈夫发火。这让同事对她退避三舍，也让丈夫对其担心不已。
后来，杜晓亦静下心来审视自己的这种不良情绪，第一来自于对自己工作中出现的失误的担心，尽管经理告知她不用担心，但她心里仍对此隐隐不安；第二来自于年龄。
于是，杜晓亦在周末将这些内心的焦虑用语言明确地表达了出来，她还把自己烦恼的根源和担心发生的事情写在了一张纸上。最后她发现，事情并没有那自己想象得那么糟糕。了解自己不良情绪的来源后，杜晓亦开始集中精力，一步步克服那些担忧。对于年龄，杜晓亦明白时间对于任何人都是公平的，最重要的是让自己保持一颗年轻的心。
于是她把更多的精力放在了工作上，结果，她不仅消除了内心的焦虑，还由于工作出色被委以重任。业余她还常常去游泳，打球，丈夫常说杜晓亦越来越有活力了。
我们不是木头人，不可能不去经历一些情绪的波动，但如果你总是背着沉重的情绪包袱过一种焦躁的生活，就太累了。找一个合适的方法，把自己的不良情绪轻松地处理掉吧，这样你才可以更好地笑对生活。那么，怎样来处理自己的坏脾气呢？很多女人认为，这根本是不可能的，因为脾气就像夏天的云雨，说变就变。下面就有三种方法，可以解决我们的坏脾气。
首先，你可以尝试用把笔当做武器来自我宣泄，把心中的话倾注在纸上。比如，通过写诗、记日记等方式能够有效地宣泄郁积在心头的不平之气，使情绪恢复平静。同时，人们在情绪失衡状态下的感受，是非常有意义的一种体验。
其次，走出屋子，释放坏情绪。有时候，屋子会把人憋坏。当你长期处于一个小屋子里时，心情会很难保持良好。所以，当你想发脾气时，请远离战场。
第三，巧用“想象”。当你想发脾气时，不妨用“想象”化解问题。想象蔚蓝的天空，使自己宁静爽朗；想象辽阔的草原，令自己心旷神怡；想象在海滨漫步，令自己轻松自如。心灵辽阔了，小小的脾气就不足挂齿了。