当心意外因素引发颈椎疾病

大家可能很少想到意外伤害也会引起颈椎病。生活无处没有危险，无处没有意外，稍有不慎，颈椎就可能成为受害者。那么，日常生活中有哪些意外可能导致颈椎病呢？

●交通意外

统计显示，交通事故所致的伤害中，有很大一部分受伤者属于颈椎损伤，其中最常见的事故就是汽车追尾。

当车辆高速行驶时，身体和车辆受到向前的惯性，但是当车辆遭遇事故而急停时，身体受到向前的冲击力，此时，头部和下肢无法协调移动，会使颈椎受冲击而拉伤。为了减少颈椎伤害，日常生活中要安全驾车，并随时系好安全带。

●工作和生活中的意外

在工作和生活当中，如果颈部突然过度前屈、后伸或侧屈，颈椎无法承受相应的冲击和碰撞，则可能造成颈部损伤。具体来说，如在工地上，突然遭受高空坠落物砸伤；在日常生活中，不小心摔倒，都可能会损伤颈椎。

●运动性损伤

众所周知，科学合理的体育锻炼，有益身体健康，但是如果运动量过大，超过了颈部耐量，则会加重颈椎负荷，长期下去会增加患颈椎病的概率。另外，运动姿势不正确，或者运动过于剧烈而摔倒，也可能会伤害颈椎，如长期做大量颈部负重深蹲，颈椎很容易受损。所以，在开展有一定危险的体育项目时，一定要做好科学的保护措施，并且锻炼时适当休息，以免颈椎过劳损伤。另外，中老年人最好别做太剧烈的运动。

●其他意外因素

在日常生活当中，不少人工作疲劳时，喜欢用中医按摩来缓解疲劳。对颈椎病患者而言，很多中医师也建议采用按摩、推拿、牵引等方式来治疗。不可否认，按摩、牵引等对治疗颈椎病大有裨益，但是在治疗过程中，颈椎受到外力的影响，如果方法不当，可能会意外诱发或加重颈椎病。所以，在按摩时操作应该小心谨慎。