美腿舒脉　马鞭草茶

马鞭草茶可以有效解决下半身的水肿困扰，对于平时经常坐办公室而导致腿部脂肪堆积过多的白领来说，这款茶饮非常适合饮用。

TIPS　作为甜味剂的冰糖

冰糖对于老少皆可食用，是品质较纯正的甜味剂，特别是咳嗽的人适量食用有润肺的作用，但是糖尿病患者必须忌食。

泡制健康花草茶

适合人份：3人

制作时间：＜30分钟

花茶材料

马鞭草20g，冰糖适量

轻松DIY

Step 1：将马鞭草放入小锅中。

Step 2：加入适当的水，煮沸25分钟。

Step 3：将茶汤倒入空杯，放入冰糖搅匀。

饮品功效

马鞭草是法国、西班牙等地最受喜爱的花草茶之一，有“花草茶女王”的美誉。马鞭草具有提神醒脑、平缓心情、促进消化的功效，对外感发热，湿热黄疸，水肿，痢疾等症状也有辅助治疗作用。