2. 发球

（1）持球

正手发球时持球手的拇指、食指和中指轻巧地捏在球的羽毛和球托之间，羽毛一侧向上，球托一侧向下。

反手发球时，拇指和食指轻巧地捏住羽毛，球托稍指向球拍。

（2）正手发球的准备动作

双眼注视对方，思考准备击出何种线路与落点的球。

右手持拍自然屈肘。

发球时站在中线附近，距离前发球线1.5～1.8米，左脚在前，右脚在后。

身体稍向球网倾斜，左手持球自然平举于胸前，两脚间距离约与肩同宽，身体重心放在右脚上。

（3）正手发高远球

持球于适当位置并做好发球前的准备动作。

左手将球自然平稳地抛落，右手持拍向右下方做小回环挥引球拍。同时身体向左转体，重心也随即向左脚转移。

左手随转体自然屈臂上摆。持拍手臂随身体左转带动右手臂做小回环引拍动作。同时身体重心继续向前移至左脚。

转体至正对球网时，球也正好下落至适当的击打位置，右手引拍至身体右侧前下方，此时右手前臂急速回旋，手腕由伸到展再至收，手指屈指发力握紧球拍击球。

随前动作，重心已经移到左脚，持拍手臂随动作惯性自然上摆至左肩上方。

目光注视球的飞行方向、弧度、线路和落点，并迅速将球拍回收至体前，做回击下一次来球的准备动作。

脚步重心转移过程，从右脚向左脚转移。

（4）正手发网前球

与正手发高球动作基本相同，主要区别在于击球的瞬间力量要轻、巧、小，拍面仰角要小。握拍手击球时前臂不内旋，稍有收腕，用拍面去切击球。

（5）反手网前放小球

正面发球过程：

侧面发球过程：

准备：两脚前后斜站，约与肩同宽，身体斜对或正对球网。右手持拍伸向左侧，肘部抬高，前臂提起，反手握拍、展腕，拍杆指向下方。左手持球自然伸到拍面的前面、腰线以下的位置，球托倾斜向拍面，击球时要首先击中球托。

引拍：将球拍向后拉回，也可省略引拍动作，但在准备动作时就要留出足够的向前挥拍击球的距离。

击球：小臂向前挥动，击球瞬间，持球手放开球，右手持拍，屈指握紧球拍，拇指用力顶推，正拍面或斜拍面击球。

将球击出后，握拍放松还原，作战术需要的准备动作。

（6）发球中的违例示范

击球瞬间拍杆未指向下方。

击球瞬间整个球未低于腰所在水平线。

发球时脚触线、踩线。

发球时脚离开地面或向前滑。