横扫饥饿　法式芝麻菜沙拉

法式芝麻菜沙拉是一款清凉、低卡路里的沙拉，不仅口感清新，还能消暑减肥，是爱美女生的不二选择。

拌出美味拌出鲜

适合人份：2人

制作时间：＜10分钟

沙拉用料

芝麻菜100g，杏仁30g，洋葱20g，培根50g，柠檬1片，橄榄油1勺，盐少许，黑胡椒粒适量

轻松DIY

Step1：将芝麻菜、洋葱用清水洗净，洋葱切碎。

Step2：在锅中倒入橄榄油，放入培根炒熟后放凉。

Step3：将杏仁放入磨钵中，碾碎成小颗粒。

Step4：将材料放入碗中混合，滴入几滴柠檬汁。

Step5：加入适量的盐和黑胡椒粒，搅拌均匀即可。

沙拉功效

芝麻菜中含有92％的水分，对于食用补水是很好的选择。其中还含有蛋白质、脂肪和碳水化合物、维生素及矿物质等营养成分，能起到利尿和健胃的功能。芝麻菜还是一种上佳的防病治病蔬菜，有较强的抗癌功效，还能降肺气，对久咳有特效。