八宝菠菜 升级版的凉拌菠菜

原料 菠菜300克,虾仁75克,火腿30克,酥花生米25克,香菇2个,香菜15克,熟芝麻少许

调料 蒜瓣、干树椒各10克,精盐、白糖、香油各1小匙,鸡精、红油、海鲜酱油各1/2小匙,陈醋、植物油各适量

做法

1.将菠菜择洗干净,切成段;香菜去根,洗净,切成段;香菇洗净,去蒂,切成丁;虾仁去掉沙线,切成丁;火腿切成丁;蒜瓣去皮,剁成末;干树椒去蒂,切成小段。

2.净锅置火上,加入清水烧沸,放入菠菜段根部,再放入菠菜叶焯烫至变色,捞出过凉;再放入香菇丁焯烫一下,捞出;然后放入虾仁丁焯烫至熟,捞出沥水。

3.净锅置火上,加入植物油烧热,放入干树椒段炸出香辣味,出锅倒在小碗内。

4.将焯好的菠菜段攥干水分,放在容器内,放入虾仁丁、香菇丁稍拌,再加入蒜末、香菜段、火腿丁拌匀。

5.倒入炸好的树椒油,加入精盐、鸡精、白糖、陈醋、香油、海鲜酱油,加入酥花生米、熟芝麻、红油拌匀,装盘上桌即成。

TIPS 小叮咛

拌菜是我们比较喜欢的做菜方式,它的做法简单,营养丰富,但需要提示您的是,并不是每种食材都适合制作拌菜,也不是每种调料放在拌菜中都好吃。