第5章 保持一种好心态(4)

安娜·奎恩是一个小公司的打字员，她虽然收入不高，却喜欢打扮得漂漂亮亮的。在她22岁的时候，一个同事向她求了婚，安娜考虑到结婚就可以得到比较可靠的生活保障，而且有人对她百依百顺，就答应了对方。安娜的丈夫出身小康之家，虽然不能说是非常富足，生活却也算安稳。但是渐渐地安娜开始厌烦，她感到丈夫很没有情趣，不懂得讨好她，而且财产不多，根本不能满足她改变穷酸生活的愿望，她自认为只是买了几件奢侈品就被丈夫批评，这样的生活太让人伤心了。就在这时，花花公子约瑟夫出现了，这个人是安娜丈夫公司老板的儿子，善于调情，总是为女伴花大把的金钱，安娜很快就被约瑟夫的“柔情”吸引，她认为这样爱自己的男人才是最配自己的。尽管自己是个有夫之妇，安娜却没有控制住自己想被宠爱的欲望和约瑟夫走在了一起，背叛了丈夫。她心里想着：“我只是一个渴望爱情的女人而已，有人这么爱我，我为什么不能回应呢？”

好景不长，安娜的事情曝光了，丈夫愤怒地和她离了婚，约瑟夫也找到了新欢，安娜只好带着不好的名声回到了原来的生活当中。安娜的欲望既有对物质的渴望，又有对激情的期待，她在欲望的驱动下，看不清楚家庭生活的温暖，一头栽入了一个不可靠的人怀中，最终自食苦果。

女士们，当你看到各种精美的首饰和服装时，心中产生想要却不可得的挣扎时，物质之欲的爪牙已经将你抓住，令你平静的日常生活起了波澜。当你在为是否周旋于多位男性之间而心动时，你已经被情欲冲昏了头。当你对于一些看起来有些危险却很“刺激”的娱乐方式产生兴趣时，玩乐放纵的欲望开始令你沉沦。

可能有人会说，我有钱有时间为什么不可以放纵一下自己，可是女士们，并不是所有人都是富可敌国的财阀，再多的财富也满足不了贪婪的胃口，只有做一个能够充分掌控自己的人，你才有足够的力量获得幸福。过于膨胀的欲望往往是因为心灵空虚，所以，女士们，去做些有意义的事情吧，当你为一件有意义的事情忙碌时，那些无趣的欲望也就离你而去了。

幸福箴言

能够克制住自己欲望的女人是坚强的女人，也是知足的女人，当别人因为不满足而痛苦的时候，你却已经非常坦然了。

调理情绪，理性女人更美丽

坏情绪如同一种可怕的细菌，在这种细菌的影响下，人们往往会做出错误的，乃至极端的选择。

现实中有很多人非常情绪化，遇到事情之后很容易被情绪左右，要么变得很冲动，要么变得很压抑。尤其是女性，当我们看到一个女性因为烦恼或是悲伤而发狂的时候，谁都不会愉快。

有一天，我的培训班来了一位女士向我咨询，她看起来愁容满面，非常痛苦。她一见到我就说：“卡耐基先生，请你帮助我，我真的是太痛苦了。我的情绪总是很暴躁，经常因为一些鸡毛蒜皮的小事就大吵大闹。我知道自己不对，可就是控制不了自己的情绪，无论什么场合我都是动不动就发狂，造成很难堪的局面——这样说自己真是痛苦，可是现在没有人愿意和我说话，也没有男士追求我。难道我不漂亮吗？为什么大家都躲着我？”

我想了想说：“你是一个很有魅力的女士，但是周围的人都被你歇斯底里的情绪化举动吓到了，他们不敢承受身边人不时爆发的怒火，所以只好避开你。这位女士，如果你能够控制一下自己的情绪，可能就不会再发生这样的事，你的生活也会快乐很多。”

在现实中，我曾经遇到过不少像这位女士一样的女性，她们总是很烦恼，因为摆脱不了自己的坏情绪，她们的朋友很少，工作也经常出乱子。

有人说女性是天生的情绪化动物，虽然女性自己会反驳，不过它在一定程度上也能说明问题。女人比男人更加感性和细心，对一些事情非常容易产生强烈的情绪，结果可想而知，心情和生活都被扰乱了。所以我认为，能够控制不良情绪是女性平和生活的开端。

女性是非常容易冲动的，这个结论有心理学和生理学的理论支撑。一些女性非常容易产生负面情绪，对于别人来说很平常的小事被她们遇到之后就会酿成风暴，坏脾气毫无征兆地就发作出来。这样的情绪冲动被人们形象地称为“飓风过境”。

每一个卷起飓风的女人在心中其实并不想这么做，因为那不仅造成自己心里的不舒服，还损害了个人形象，对人际交往也不利。一个女人不管她多么漂亮，在她暴躁如雷的时候也是没有任何好形象可言的。一个不能控制情绪的女人如同身上长满尖刺一样，随时可能刺向别人。

在事业上，一个女性如果太放任情绪，不仅会让自己痛苦，也会造成事业上的受挫。试想一下这个情景：公司的职员们出了一些失误导致工作没有如期完成，女上司勃然大怒，将犯错的职员一个个叫到办公室大骂一顿，大家心里惴惴不安，挨完骂的人灰头土脸，在办公室外面等的人心惊胆战，一番折腾下来，至少有一周的时间办公室内都会笼罩着压抑的气氛。这样的情景很熟悉吧？其实在现实中，很多人就经历过这样的情况。无论是女上司还是普通的女性职员，在做出情绪化举动的时候都会给人带来不快，自己也会惹来麻烦。

茱莉亚是一家广告公司的高级职员，她思维敏捷、办事利落，能力之强是公司里上上下下公认的。她性格直爽，对公司的人都十分坦诚，这一点没有什么，但是她有一个缺点，就是不分场合和人物，说话太过直白，有时还非常冲动，口不择言。

有一次，茱莉亚的部门主管被提升到了分区当经理，主管的位置空了出来，作为一个资深职员，茱莉亚认为自己一定能升职。但是过了几天，公司却宣布任命另外一个女同事做主管。茱莉亚心里非常不服，认为上司一定是和这个女职员有暧昧关系，平时总是照顾她，这次又提拔了那个人。茱莉亚越想越生气：我凭自己的能力做工作，怎么能受你的管制呢！她气冲冲地去和经理要个说法，在办公室她义愤填膺地和经理理论，还说了很多自己的猜测，让经理很下不来台。经理最后找了一些理由阻止茱莉亚继续追问，后来也不再重用她了。茱莉亚指责那位女同事的话传出去之后，大家觉得茱莉亚小肚鸡肠，慢慢地也不和她接近了。

因为这次情绪爆发，茱莉亚一下子损失了很多，她委屈极了。连续一个月的时间都闷闷不乐，看到她死气沉沉的样子，就连几个平级但是年纪比她大的老同事也忍不住对她说：“茱莉亚，拜托你不要将这么沉闷的情绪带到办公室来好吗，我们可是讲究激情和创意的公司，怎么能这个样子工作！”连续被批评，茱莉亚顿时不知道该怎么办才好。

茱莉亚对于自己的能力足够自信，但是她的性格过于外露，心里不舒服就爆发出来，丝毫不考虑后果。结果如何，大家也看到了。在一般的公司和团体里，大家需要的人才是办事能力强又沉着冷静的，谁会喜欢和太冲动的人一起工作呢。茱莉亚先是用怒火惹恼了上司，又用低沉情绪造成了同事的不满。这些都是太过情绪化的恶果。女士们，当你们在工作中出现了与茱莉亚相似的情况时，你们要控制好自己的情绪，把注意力集中到工作当中，否则，恶劣的情绪就会干扰到你们的工作和事业。

我希望女士们在生活中不管是面对爱情、事业还是家庭、友谊，都要控制好自己的情绪。因为一个有魅力的女性，首先应当有一定的理性。

有的人说，女性的一部分魅力来自于她们的感性，对世间事物的感性认知使她们更加可爱和诗意。但是我认为，女性的理性思维同样具有魅力，一个善于用理性控制好自己情绪和行为的女人，对于伙伴和爱人来说都是值得信赖的对象。

爱丽丝是纽约一个普通家庭的女儿，但是她有机会认识了现在的丈夫并且相爱结婚，成为了人人羡慕的阔太太。但是在爱丽丝看来，自己喜欢的并不是财富，而是丈夫的魅力。她的丈夫比尔是一家公司的老板，有事业心、工作能力突出、为人和蔼且富有绅士风度，爱丽丝总是为自己能与丈夫相遇而感到庆幸。

但是，当丈夫身边出现了一位年轻漂亮的女秘书之后，爱丽丝的心里开始变得不平衡了。她曾经因为一些事情去过公司，看到比尔和他的女秘书说笑，她的心里就翻腾着一股醋意。比尔的女秘书十分能干，办事能力强，口才好，很快就成为了比尔的左膀右臂。最令爱丽丝心里不舒服的是比尔还告诉她一件事：在一次与其他公司竞争失败时，这位女秘书曾经非常善解人意地安慰比尔。

爱丽丝的嫉妒火焰熊熊燃烧起来，在几次遇到那位女秘书的时候她都冷嘲热讽。比尔看到她这样，就劝她不要针对自己的秘书。“爱丽丝，玛雅哪里做得不对你要这样针对她呢，她是我的秘书，不是保姆，你没有资格每天使唤她去办这办那。”爱丽丝一听就很不高兴，正当她打算指着比尔的鼻子大发脾气的时候，她突然打了一个冷战——不行，我不能成为一个泼妇！

爱丽丝谨慎地思考起来：比尔的女秘书理所应当地维护自己的老板，如果自己拿捕风捉影的事情大吵大闹，那不就和她以往厌恶的那种女人一样了。于是，爱丽丝放松了紧张的情绪，答应丈夫自己不再找茬。之后，爱丽丝对自己一直不安的情绪采取了另外的方法处理，她开始对丈夫更加体贴，还在社会团体中兼职，把自己有理想追求的一面展现给丈夫。两个人的感情更加好了。

爱丽丝差点因为情绪波动而和丈夫吵起来，如果她真的放纵自己的愤怒，恐怕原本恩爱的两个人真的会闹翻，还好她及时用理性控制了自己，最终使家庭关系得以继续快乐下去。

女士们，或许你觉得控制自己的情绪很困难，但是只要站在旁观者的角度去看情绪化的自己，就会发觉那种形象很不堪。亚里士多德说过：“如果女士们动不动就暴怒、咆哮、大声叫骂……那么，别人只会把你看成一个低俗、没有教养的女人。”所以，为了保持自己的魅力和生活幸福，请控制好自己的情绪。

在生活中，女性经常会因为一些事情被不良情绪缠绕，那些悲痛、焦虑、愤怒、困惑的感觉令人非常难受，甚至失去生活的乐趣，这个时候，女性应当怎么控制好情绪呢？我的建议是不妨想想其他美好的事情，分散自己对敏感事情的注意力，或是去找一两个知心朋友倾诉，一个人想不通的可以找大家一起想，说不定就豁然开朗了。如果一位女性悲伤得难以自拔的话，可以选择痛哭来疗伤。心理学家发现，痛哭可以有效地缓解压力，而医学研究也发现，眼泪可以排出身体里的毒素。所以，女士们，当你被一些可恨的情绪压得难过时，就痛痛快快地大哭一场吧，要是不好意思的话可以躲在一边哭。没有什么丢脸的。

幸福箴言

女人因为知性而典雅，因为理性而成熟，当你成功地控制好不良情绪时，会发现自己的生活变得越来越轻松。人要学会支配情绪、控制情绪，而不是被情绪支配、控制，想成为一个生活中的强者，就要善于规划自己的心情“晴雨表”。

逝者已逝，把握当下最重要

我们生命中的重要时刻，我想不是过去，也不是未来，而是现在。过去和未来对我们每个人来说在空间上都只不过是一个时间概念而已，我们要相信当下每一时刻发生在自己身上的事情都是最好的，也要明了我们的生命都是以最好的方式展开的。因为我们能把握的、能感受的，就只有当下，所以，我们要好好地把握当下。

那是午后一个美妙的时刻，在一家咖啡馆的门前，美丽的爱丽丝邂逅了充满绅士风度的哲学家杰克，一瞬间，爱丽丝就这样爱上了这位风度翩翩的哲学家。

爱丽丝等了许久，想再次遇到那天在咖啡馆门前见到的那个人，可是她等了好久，都没有再遇到他。后来，爱丽丝几经周折，打听到了杰克的地址。爱丽丝来到杰克的门口告诉他：“先生，自从那天我们在咖啡馆门前相遇，我就对你一见钟情，我真的好想嫁给你，如果你娶了我，我相信你将会是世界上最幸福的人。如果你不愿意娶我，我想就再也没有一个会像我这么爱你的人了。”

因为杰克是一个哲学家，遇到这样突如其来的事情，他总是要好好地想一番。“对不起，你让我再考虑一下吧。”他回答说。

爱丽丝没想到自己的意中人会这样的对待自己，她不明白到底是他不喜欢她，还是他已经结婚了？就这样在等待的过程中，爱丽丝渐渐地对杰克失去了信心。不久之后，她便嫁人了。

在爱丽丝走了之后，杰克就开始用他惯有的哲学思维来考虑这件事情到底该怎么解决？等到他最后衡量好其实结婚或不结婚对他根本就没有多大的影响时，他决定去爱丽丝的家里向她求婚。

他找到了爱丽丝的家，推开门，发现爱丽丝的父亲坐在屋里。杰克惴惴不安，对爱丽丝的父亲说：“先生，你好，我想好了，我现在可以娶你的女儿了。”

听完杰克的话之后，他们面面相觑，爱丽丝的父亲说：“对不起，先生，你来晚了，我女儿现在已经是三个孩子的母亲了。”听了爱丽丝父亲的话之后，杰克顿时心生凉意，“对不起，可以送我一张你女儿的照片吗？”杰克忐忑地问道。爱丽丝的父亲送给他一张爱丽丝没有结婚之前的照片。

杰克拿着爱丽丝的照片，迈着沉重的步伐离开了爱丽丝的家。没过多久，这位年轻的哲学家便郁郁而终，临死前他把自己毕生精力写出的著作，全部都焚毁了。在收拾他的遗物中，只看见他在爱丽丝的照片上写了几句话：“莫要先前犹豫，过后后悔，珍惜眼前，把握当下。”

有一句俗话叫作“走过路过，不要错过。”我想，其实我们每个人在过往的经历中，总是会在不经意间，错过一些自己不曾看重的人和事。也许并不是我们不珍惜，只是我们当时总是思前想后，犹豫再三，不能抓住当下的幸福，所以我们的生活中总是有人在不停地感叹和抱怨“为什么世上没有后悔药呢？”

生活中总是有太多的无奈和遗憾，然而过去的事总是会成为过去，我们不管怎么留恋它都不会成为现在，我们唯一能做的就是好好地珍惜现在，把握好当下，不要让自己再重蹈覆辙，不要让自己的人生再留下遗憾。

曾经有一个人对上帝是极其的崇拜，每天都会在上帝面前祷告，希望有一天上帝能垂青于他。突然有一天他所居住的地方发生了海啸，道路全部都被淹没了，他只好爬到自己家的屋顶上去求生，可是不幸的是，海水还在上涨。就在海水快要淹到他的时候，有一艘救生船停在了他家房子旁，船上的人叫他赶快上船。他却坚持说：“不用担心，上帝会来救我的，我是不会上你这艘小船的。”没过多久，又来了一艘救生船，可是他还是不走，还坚持说上帝会来救他的。无奈第二艘救生船只好也离开了。

过了一会儿，在他家屋顶上空停了一架直升机来救他，他依然不走，仍然说：“不用你们来救我，上帝会来救我的。”就这样，他又拒绝了直升机的救助。最后，他终于被巨大的海浪淹没了。

这个人死后，他的灵魂晃晃悠悠地到了天堂，看见上帝后就充满怒气地说：“我一直以来都把你视为我最尊敬、最值得信赖的上帝啊，为什么我都快死了，你都不来救我啊！难道是我对你的信仰还不够多吗？”上帝笑着说：“年轻人，你错了，我救了你三次啊，可是每次都是你自己不接受，你怎么能说是我不救你呢？”这时，这个虔诚的信徒才明白，不是上帝没有救他，而是他自己失去了逃生的机会。