少吃多餐更舒适

怀孕后，准妈妈的肠胃普遍会变弱，消化能力也受到影响。少吃多餐的方式对肠胃来说更舒适。尤其是早孕反应严重和有烧心症状的准妈妈，少吃多餐尤其有效。