第一章 形意八卦掌概述

第一节 形意八卦掌简介

八卦掌这一传统拳术，唯起源难以考证，而它独特地运用了道家的乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑，却可追溯到二千多年前的周秦时代。相传八卦掌在清朝中叶道光年间至清朝光绪年间的北京地区最为流行，其主要传播人为董海川。

董海川先生授徒严谨，善于根据学者的不同特点，因材施教，所传弟子各具特点，加之许多弟子是带艺投师，兼学多门武艺，在博采众长的基础上，形成了八卦掌众多的流派。现在许多八卦掌的流派中，各派既继承了董海川先生的精华，同时又体现出了其他拳种的风格。

形意八卦掌，据《中国武术大全》记载：“形意八卦掌是近年见传的一种八卦掌练习法。传自任定财，其师张占魁，本从师刘奇兰，精形意拳，后又拜入董海川师门，得八卦掌窍要。形意八卦掌包括燕掌、鹰掌、熊掌、猴掌、龙掌、蛇掌、虎掌、马掌等8掌。主要步法为趟泥步。身法有翻、滚、占、扭、展等。腿法有旋风摆腿、盘旋侧身腿、连环腿、蛟龙翻身暗腿、大蟒回首腿、旋风赶月腿等。任定财先生生于1884年，江苏江都人，他青年时代在上海、南京、山东、天津等地以商为业，晚年在家乡逝世，享年76岁。

据徐连生老师回忆：任定财先师以商为主，练习拳术是先师个人的爱好，从不在外设场教拳，因而知道先师练拳的人甚少。在先师有生之年与姜容樵先生有关往来为数也不多。先师由于商务忙碌，不可能下场和众人一起练习，只好请张占魁先生到住所教学，就这样断断续续跟张占魁先生在天津和上海等地学习八卦掌和形意拳。先师总共收了6个入室弟子，他们的父辈都是先师商务上的朋友。先师住所宽敞，有花园专供练习。在我记忆中，有几次姜容樵先生到我们练习的地方笑着对我们说：“这是 ‘闭门传艺’啊！”随着上海解放，“公私合营”，“三反五反”和各項政治运动，先师便更少出门。形意八卦掌是先师在八卦掌的身法、步法和腿法的基础上采用8种飞禽走兽之形态，借助中国道家的后天八卦方位进行左右旋转组合而成的形意八卦掌套路。它重于意、气、力三方面的修炼，使人体与精神达到高度和谐统一。

第二节 八卦论

“八卦”是我国古代朴素的唯物主义自然观，是古人仰观天上星辰的移转，风雨晦明的变化，俯察地面草木的荣枯和各种乌兽的生活情况与地理环境之间的关系，近的体验到人体的生理变化，远的更探索了宇宙万物的变迁，再把这些观察结果归纳起来，画成八卦符号，用来说明自然界一切事物间的演变及其相互关系，同时又从构略了日、月的东升西落，出没升降所构成的昼夜循环，气候的寒来暑往，温凉递变所形成的四时、八节……

由此而知“八卦”是古人用取类比象的方法，以“阴阳五行”为核心，解释事物运动、变化联系规律说理记载的工具，它是用“”和“”为基本符号。“”为阳的象征；“”为阴的象征，两种符号是相互矛盾又相互依存的。道家用三个符号构成一组，其构形有以下各组：“”为乾组、“”为坎组、“”为艮组、“”为震组、“”为巽组、“”为离组、“”为坤组、“”为兑组，共8组。

其组名乾，三连为天；坎，中满为水；艮，覆碗为山；震，仰盂为雷；巽，下断为风；离，中虚为火；坤，六断为地；兑，上缺为泽。

其组方位：乾，西北方位；坎，正北方位；艮，东北方位；震，正东方位；巽，东南方位；离，正南方位；坤，西南方位；兑，正西方位。

四正隅组：震、离、兑、坎（即正组）。巽、坤、乾、艮（即隅组）。

八卦诸合组：四正、四隅都分别处在同等距离环形圆圈上，其圈容纳头尾相连的阴阳鱼。

五行组：东为木，南为火，西为金，北为水，无极圈中为土。

第三节 形意八卦掌方位图与八卦的关系

初学形意八卦掌套路时，每一掌都需在“乾卦”处练习。等8掌套路练熟后，每一掌可按照“八卦方位图”顺序来转圈换掌练习（见下图）。在套路练习时，采用趟泥步逐渐把圆圈放大或缩小，随意而定。左旋时意守“丹田”，右转时意守“命门”。沿一个方向旋转数圈，根据本人转圈体力的大小自由掌握换势。一般来说，换势后呼吸频率有所加快，经过数圈旋转下来后，呼吸频率逐渐趋于平稳，再进行换势。

形意八卦掌是模仿燕、鹰、熊、猴、龙、蛇、虎、马等8种飞禽走兽的形象，利用后天八卦图的无极圈和乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑卦方位，以《易经》中的八卦理论结合八卦掌的套路，按一卦变八卦，八八六十四卦的变象，推演成一掌化八掌，八八六十四掌，远取诸物，近取诸身，取象命名组成形意八卦掌的套路。其形意八卦掌方位，取象、性类组合成8大掌法。

燕掌：卦取乾卦为天象，方位西北，物取燕形掌式。燕性温和，有落沾抄水之势，追随之能。

鹰掌：卦取坎卦为水象，方位正北，物取鹰形掌式。鹰性凶猛，有盘旋滑翔之势，抓拿之能。

熊掌：卦取离卦为火象，方位正南，物取熊形掌式。熊性威厚，有坐洞探掌之势，勇夫之能。

猴掌：卦取艮卦为山象，方位东北，物取猴形掌式。猴性机灵，有猿猴摘桃之势，守物之能。

龙掌：卦取坤卦为地象，方位西南，物取龙形掌式。龙性玲珑活泼，有蛟龙戏水之势，飞腾之能。

蛇掌：卦取巽卦为风，方位东南，物取蛇形掌式。蛇性柔钢活泼，有大蟒翻身之势，伏草之能。

虎掌：卦取震卦为雷，方位正东，物取虎形掌式。虎性勇猛，有抖毛壮威之势，降百兽之能。

马掌：卦取兑卦为泽，方位正西，物取马形掌式。马性猛烈，有闯槽之势，踢蹄之能。