如果你运动量偏少，每天大多数的工作都是坐在椅子上完成的，比如那些数钱数到手发软的会计和出纳们，还有那些电脑族的IT精英、美工和设计师们，都不情愿地跨入了久坐族的行列。这些每天不必做重体力劳动的工作者看起来似乎很惬意，其实健康隐患一点也不少。

如果你属于这一族，你可要对下面讲到的很多现实状况引起重视了，当心久坐坐出病。