第13章 处理心情，调整心态(3)

放眼看世界，放眼看西方。亚马尼的注意力被西方国家吸引了。他要使阿拉伯世界与西方抗衡，他要让祖国的人民过上幸福生活，就要获取西方的专门知识，那么他只有再一次走出去，这一次是到美国。20世纪50年代初，他由政府保送到美国纽约大学、哈佛大学攻读法律。亚马尼特别珍惜这次难得的机会，他夜以继日、废寝忘食，他说他这样做的原因只有一个，那就是他在少年时代就立下的志向：改变贫穷落后的面貌。在美学习时，他还利用暑假到哥伦比亚去研读精神病学。当时的学习使他掌握了谈判时人们心理活动的实际知识，给他后来与外国石油商的谈判带来了有利条件。他运筹帷幄，挥洒自如，令每一位与他交锋的对手都暗自叹服。亚马尼越来越显示出其独特的、杰出的一面，并且成为了沙特少有的专业型人才。

亚马尼的成才，是源于他从小立下的志向以及他刻苦学习、努力工作的进取精神。

在亚马尼的少年时期，沙特阿拉伯一贫如洗，百废待兴，还要遭受西方国家的层层盘剥与压榨，对这个过去曾经不幸过的国度来说无疑是雪上加霜。

面对破败景象的亚马尼心急如焚，忧心忡忡，如何摆脱贫困，走上幸福的康庄大道，成了年幼的他日思夜想的问题。要奋斗，要抗争，要进取，要靠自己的双手建设自己的家园，要实现自己的人生价值，为国家为人民做出一份应有的贡献，成了亚马尼不泯的信念。

成年的亚马尼实现了这个愿望，并证实了这样一个道理：他走上政治道路，充分发挥自己的领导才能，并取得巨大成功，少年时代树立起来的坚定不移的进取心是他获得成功的至关重要的第一步。

富有进取心，充满希望是达到目的的第一步。一个人如果不先有希望，那么他绝对不会计划去完成任何事情，最后必然是一事无成。领导永远是付诸行动的人，他基于获胜的坚强意志，有选择而行动，而不是基于需要，不得不行动。

亚马尼就是这样一位既有进取心而又积极付诸行动去实现自己抱负的人。他认为，生活就是活力，就是精、气、神，就是精力和振奋，人生最主要的责任就是主宰人生。虽然人生有许多的痛苦和困境，只要内心充满希望和奋斗的活力，世界也会以积极乐观的成果来回报你。亚马尼成功了，是他一生中永远伴随着的进取精神、永不满足的信念支持着他。由少年时代到迈进哈佛大学的校门，再到走向社会，步入政坛，并最终获胜，贯穿亚马尼一生的就是积极的进取心和不屈不挠的坚强意志。

歌德说：“不苟且地坚持下去，严厉地驱策自己继续下去。就是我们之中最微小的人这样去做，也很少不会达到目标。因为坚持的无声力量会随着时间增长到没有人能抗拒的程度。”这就是说，富有进取心，继续努力，一切都没有问题。

轻易放弃，就是失败的预言，只要你决定怎么办，就决定了你的未来前途。想要获得什么，以及想要采取某种行动的这种火热的欲望，是成功者起飞必需的起点。冷漠、懒惰或缺乏进取心，是不能产生梦想的。

记住，所有在生活上、事业上获得成功的人，一开始会有不顺利，正如少年时期的亚马尼，虽有满腔的热情，一片拳拳报国之心，而客观现实却为他实现自己的愿望制造了层层的阻力。成功者开始并不顺利，要经历很多令人伤心的挣扎与奋斗，然后才能成功。成功人士生活中的转折点，通常出现在危机来临的时刻。

看了奥巴马的成长经历，你会简直不敢相信一个“草根”中的“草根”能通过自己的不懈努力，变身成这样一个领袖。他让自己走向了世界上最强大国家的总统宝座，不仅拥有帝王般的权力，他的一举一动还牵动着全世界的神经。

当奥巴马不足3岁的时候，父母就结束了他们短暂的婚姻。而父母的多次婚姻给奥巴马带来了6个同父异母或同母异父的兄弟姐妹。6岁的时候，奥巴马又随母亲落户雅加达，在热浪滚滚的东南亚度过了4年快乐童年之后，10岁的奥巴马又回到美国，与外祖父母共同生活，在恣意放纵中度过了少年时代。

奥巴马在自传中写道：“我在十几岁的时候是个瘾君子。当时，我与任何一个绝望的黑人青年一样，不知道生命的意义何在。烟酒、大麻……我希望这些东西能够驱散困扰我的那些问题，把那些过于锋利的记忆磨到模糊。我发现我了解两个世界，却不属于其中任何一个。”“我过了一段荒唐的日子，做了很多愚蠢的事。……中学时候的我是每一个老师的噩梦，没人知道该拿我怎么办。”

然而，这种如影随形的自卑在导致沉沦的同时，也完全可能令人迸发出惊人的斗志，从而通过奋斗和成功来证明自己。肤色自卑导致奥巴马产生了强烈的成功欲望，并促使他后来从博士、教授到州议员、国会议员一路走来，最终成为了美国历史上首位黑人总统。

这种成就背后所付出的努力是艰苦卓绝的，支撑这种努力的强大精神是令人钦佩的，也是令人着迷的。

近几年来，由于抑郁症而放弃生命的案例已经屡见不鲜。很多高层知识分子甚至包括一些事业有成的人都选择轻生来结束自己珍贵的生命。在一封博士的遗书中，他曾多次提到由于时常感到生命没有意义，丝毫寻找不到任何希望之光而选择离开。心理学家分析：抑郁症大多来自对生命的失望，患者由于心中缺少对未来的希望而容易选择轻生，除了药物治疗外，最关键的是个人要主动地调节自己的心态，无论遇到什么挫折都要对自己的人生充满希望。

对于我们每一个人而言，希望之心都是必不可少的。失败的人具有了希望之心，才可以百折不挠；成功的人具有了希望之心，才可以不骄不躁，继续进步。希望对于任何人都是必备的，人生若没有希望，就成了一片死海。大多数失败平庸者并不是他们的能力有问题，而恰恰在于他们的心态。没有希望之灯的人生，就像一个在黑暗中航行的小船，很容易因为害怕风浪而搁浅。

情绪掌控术　培养成功心态的20条经验

你必须培养成功者的心态，以使你的生命按照自己的意图提供报酬，没有成功的心态就无法成就大事。你的心态是你唯一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用成功心态来引导你的行为，坚持下去，你的奋斗就一定能够成功。

下面这些培养成功心态的方法，是成功人士的经验总结。

（1）切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与成功心态背道而驰的所有不良因素。

（2）找出你一生中最希望得到的东西，并着手去得到它，借助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。

（3）培养每天说或做一些使他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作练习成功的心态。例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可以使他的生命充满奇迹的东西。日行一善，可望永远保持无忧无虑的心情。

（4）打倒一个人的不是挫折，而是一个人面对挫折时所持的心态。这要求我们训练自己在每一次不如意中都能发现与挫折等值的成功一面。

（5）务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那就是最好不过的了。如果不能，懒散的心态很快就会变成消极心态。

（6）和曾经冒犯过的人联络，并向他致上最诚挚的歉意。这项任务愈困难，就愈能在完成道歉时，摆脱掉内心的消极心态。

（7）改掉坏习惯，连续1个月每天减少一项恶习，并在1周结束时反省一下成果。如果需要顾问或帮助，切勿让你的自尊心使你却步。

（8）放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前摧毁它，把你的精力转而用来控制你自己。

（9）使自己多多活动以保持自己的健康状态。生理上的疾病很容易造成心理的失调，身体和思想一样保持活力，就可以维持成功的行动。

（10）增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物。同时也应与不同种族和信仰的人多多接触，学习接受他人的本性，而不要一味地要求他人照着你的意思行事。

（11）你应当承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，促使它们有助于你表现成功的心态，扩展你的包容力。接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。

（12）参考别的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。虽然爱迪生只接受过3个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。虽然海伦·凯勒失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。明确目标的力量必然胜过任何限制。

（13）对于善意的批评采取接受的态度，而不能有消极的反应。我们应该接受他人如何看待你，利用这一机会做一番反省，并找出改善的地方。别害怕批评，勇敢地面对它。

（14）避免任何具有负面意义的说话形态，尤其根除吹毛求疵、闲言碎语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的心态朝着消极的方向发展。

（15）随时随地都表现出真诚的一面，没有人相信骗子的。

（16）相信无穷智慧的存在，它会使你产生为成功而奋斗所需要的所有力量。

（17）信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任，就表示选错人了。

（18）以相同或更多的价值回报给过你帮助的人。“报酬增加率”最后还会给你带来成倍的好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。

（19）把你的全部思想都用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。

（20）彻底“盘点”一次你的财产，你会发现最有价值的财产就是健全的思想，有了它，你就可以决定自己的命运。