第6章 春季养生老偏方(5)

药理：医学研究表明，干姜浸剂和姜烯酮有明显的抗炎作用，而洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化；洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。以上三方就是运用干姜和葱头抗炎的功效和其他食品药品合理配伍，对真菌感染具有非常好的疗效，对治疗手足癣尤其有效。

中医认为手足癣多因脾胃湿热循经上行于手则发手癣，下注于足则发足癣，或由湿热生虫，或疫行相染所致。手足癣是发生于掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。中医称手癣为“鹅掌风”，称足癣为“脚湿气”。手足癣一旦患上极难根除，需要配合日常清洁长期坚持治疗。

立春过后，气温逐渐回升，但湿度却不低，在这样暖和潮湿的天气里，春暖花开，万物复苏。同样，潜伏在一个冬季的细菌、真菌、病毒开始蠢蠢欲动。手足癣就是春季真菌感染最常见的病症。

手足癣是由真菌引起的皮肤病，对人的危害特别大。尤其是在春季气候逐渐回暖时，手足癣真菌就会大肆活动，因此春季做好预防手足癣的工作就显得格外有意义。

春季是真菌疾病的高发期，至少比冬季多40%~50%，这是因为真菌生活力极强，喜好潮湿温暖的环境，最适宜生长的温度为25~26℃，而且对紫外线、放射线等也有相当强的抵抗力。另外，真菌对营养要求低，所以易生长，人们从大气中动植物体、地板上和土壤等地方均可检出致病真菌。

真菌无处不在，感染人类的机会也无时不有。致病情况主要分为浅部真菌病和深部真菌病。而在皮肤科门诊中常见的真菌病主要是浅部真菌病，它是由浅部真菌侵犯表皮、毛发和甲板引起。通常所说的“癣”是指浅部真菌病的一部分。

治疗浅部真菌病，应根据不同的疾病来选择药物。一般以外用药为主，包括复方苯甲酸溶液、复方间苯二酚搽剂、复方水杨酸酊剂以及酮康唑软膏、联苯苄唑软膏、特比萘芬软膏、克霉唑软膏等。但对于皮损面积大、炎症显着或外用药疗效不佳者以及头癣、甲癣等患者，应在外用药的基础上，联合应用口服抗真菌药，如灰黄霉素、伊曲康唑、氟康唑、特比萘芬等。应坚持治疗到皮损痊愈为止，有时还需适当延长1～2周。

浅部真菌病可根据病史、临床表现特点进行诊断，必要时可进行一些辅助检查，如真菌直接涂片显微镜检查、真菌培养和滤过紫外线灯检查等，必要时还可做病理活检。根据侵犯的部位不同，癣病可分为头癣、体癣、股癣、手足癣、甲癣和花斑癣等。主要表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱、鳞屑、断发、脱发和甲板增厚、变色、变形、缺损等，局部瘙痒明显。本病容易复发，男女老幼均发病。

长期以来，人们对浅部真菌病认识不足，认为病情不影响健康，故从不主动求医，任由病情发展。另外，有的人即使就医，也是病情好转即停药，往往造成复发。

预防是防止浅部真菌病反复的关键。所以，要预防浅部真菌病，首先要养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换鞋袜，袜子要和衣服分开洗，鞋子要透气，帽子、枕巾、毛巾、内衣、内裤等都要经常清洗、晾晒和消毒处理。

不使用公共拖鞋、浴盆、毛巾、用具等。对易感人群，如身体抵抗力差，过度肥胖者，爱出汗或者患有慢性病、营养不良、特殊职业如驾驶员、矿工、运动员等，要尽量避免和其他患者以及患有癣病的动物密切接触，还要避免滥用激素和免疫抑制剂等，以免因机体抵抗力减弱而易致继发感染。患病后要及时确诊治疗，疗程要充足。

手癣往往继发于足癣，且多先从一只手开始，如不治疗经若干年后可发展至双手。由于手是用来干活的，所以患手癣后常常造成新的传染，如导致体癣、股癣等。无论是手癣还是足癣，如任其发展，几乎所有病人都会最终发生指趾甲的感染而形成甲真菌病即甲癣。甲癣较手足癣更顽固。

因此，在日常生活中千万不能轻视手足癣，它会导致更严重和更顽固的病症，应当积极治疗。目前治疗手足癣的药物很多，可分为外用药和口服全身用药两大类。口服治疗往往仅用于皮损范围大、顽固、外用药难以奏效的病例，但须在医生指导下使用。

春季要及时治疗过敏性鼻炎

症状：过敏性鼻炎

老偏方：乌梅20克，苍耳子15克，黄茋30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。

日服1剂，水煎2次，取液混合，分两次服，10天为1疗程。

药理：医学研究表明，苍耳子具有很好的消炎作用，煎剂在体外对金黄色葡萄球菌有某些抑菌作用，其丙酮或乙醇提取物在体外对红色毛癣菌也有抑菌作用，对鼻炎、鼻窦炎有很好的效果。另外，辛夷花善通鼻窍，因治鼻渊头痛要药。以上药物合理配伍对过敏性鼻炎有较好的治疗效果。

进入春暖花开时节，过敏性疾病患者开始增多，尤其是过敏性鼻炎病人症状表现明显。预防过敏性鼻炎发作总体可概括为“查、避、忌、替、移”。

查，建议患者注意查找生活中容易导致过敏的物质，并到医院进行过敏原检测；避，避开可疑或已知过敏源的接触；忌，忌用一切可疑或已知的易过敏物品；替，对某种物品过敏，必须使用时，应尽量寻找作用相似且对用者无过敏的物品替代；移，对某些已知的、经常接触的过敏源一经查出，即应移离生活环境，并尽早接受脱敏治疗。

过敏性鼻炎是发生在鼻黏膜组织中的慢性非感染性炎症，非特异性鼻黏膜高反应性是过敏性鼻炎的重要特征，即鼻黏膜对正常刺激反应增加，引起鼻炎四大症状：鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞。近年来，过敏性鼻炎发病率明显增高，已成为一个全球性健康问题。鼻炎虽无生命危险，但涉及面广，并与常见的支气管哮喘、鼻窦炎、结膜炎等变态反应性疾病密切相关，严重影响患者的生活质量。

据了解，过敏性鼻炎是一种可控制的常见病，以药物治疗为首选，可以有效控制及缓解鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕等症状。此外，还可行下鼻甲冷冻、激光、射频、微波等治疗，以降低鼻黏膜的敏感性。

春季谨防口腔溃疡，治疗要赶早

症状：口腔溃疡

老偏方：①鲜苦瓜：取鲜苦瓜160克(干品80克)，开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。②葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，黏于患处，一日2~3次，三四天后可治愈。③二锅头酒：

在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向口腔溃疡的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2~3次，第二天疼痛消失，再治一两天口腔溃疡就会痊愈。

药理：从中医角度讲，口腔溃疡的成因多半是由于心脾经有热，胃部上火或是由感冒引起的外感邪毒。进入春季，人体内阳气上升，冬季和长时间蛰伏的火气和辛辣食物的刺激慢慢发散出来，口腔就可能出现溃疡。苦瓜和葱白皮的袪火消炎抗菌功效正好对症，而二锅头酒也具有非常好的消毒功效，此三方治疗口腔溃疡科学合理。

口腔溃疡俗称“口疮”，很多人都体验过：疼痛，吃东西时更痛，并且是大小不一的黄白色凹陷。至少要受一个星期的煎熬才能好。其中复发性口腔溃疡最常见，是口腔黏膜最容易罹患的疾病，其发病率在口腔疾病中仅次于龋齿和牙周病，占第三位。

口腔溃疡一般是在干燥、上火的季节，以及焦虑、紧张和压力过大时高发。

长期睡眠不足，生活起居没有规律等行为都会让口疮出现。有的女性每个月固定发生，这通常与生理周期有关。并且这种算不上病的口腔溃疡竟然还有遗传性：

如果父母常有口腔溃疡，其子女中有一半以上易患此病；父母有一方是患者，其遗传率是三分之一；若父母都没有，其子女发生率约五分之一以下。可见这种病与特殊的遗传性体质有关。其他有关维生素B、C、铁质和叶酸缺乏的病因之说，在目前饮食极大丰富的生活状态下，已经不再是主要原因。此外，医学研究发现口腔溃疡与消化系统的疾病，如慢性胃炎、消化不良有关。

口腔溃疡发病年龄多在10～30岁。大多数人有复发的可能，可能两三个月发作一次。从中医角度讲，口腔溃疡的成因多半是由于心脾经有热，胃部上火或由感冒引起的外感邪毒。口腔溃疡初发时，会有自觉的轻微刺痛和烧灼感等前期症状。多次患口腔溃疡的人大多都可以准确地预知将会在口腔的什么位置产生一个丘疹，接着口腔上皮细胞产生腐蚀，进而产生溃疡。溃疡由中间开始往外扩大，疼痛加剧，影响进食、说话，甚至情绪。一般溃疡约有黄豆大小，外圈是发炎反应的红晕，经过7～10天，伤口逐渐愈合，黏膜恢复完好如初。在临床上，经常复发的口腔溃疡可分为轻型、重型和疱疹型三类。到目前为止，复发性口腔溃疡的病因仍无定论。大部分研究人员认为，由于精神压力等因素影响免疫功能，从而产生了自体免疫病变，出现溃疡。

口腔溃疡确实很令人痛苦，所以除了要多吃蔬菜、水果以及吃“苦”降火外，还要把自己的生活节奏稍微放慢，减轻紧张、焦虑的情绪，尽量把口腔溃疡扼患于未萌。一旦出现口腔溃疡，并严重影响了工作和生活，就要在医生的指导下，用局部类固醇口内膏涂抹。记住，最佳治疗时机是在溃疡初发时。

春季治哮喘，要治要防也要养

症状：春季哮喘

老偏方：①人参10克，陈皮10克，苏叶15克，砂糖适量，加水3000毫升，煎水当茶饮。②莱菔子20克，粳米50克。将莱菔子水研滤过，取汁约100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮为稀粥，每日2次，温服。

药理：现代医学研究证明，陈皮和莱菔子对于化痰止咳均有非常好的疗效。陈皮对治疗咳喘痰多、痰热咳喘有非常好的效果；而莱菔子炒用可以化痰定喘，生吃能涌吐痰涎，如果咳嗽痰涎壅盛，或因痰浊上蒙清窍而头重昏眩者，皆可用生莱菔子。

哮喘（即支气管哮喘）是由多种过敏因素和非过敏因素作用于机体，引起机体可逆性支气管平滑肌痉挛、黏膜充血水肿和黏液分泌增多等病理变化，临床表现以发作性呼气性呼吸困难、双肺布满哮鸣音为特征的一种呼吸道疾病。本病在春季多见，大多数患者在12岁前发病（或有家族史），如不及时治疗，可导致慢性阻塞性肺气肿、肺源性心脏病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，严重时甚至危及生命。

支气管哮喘春季多见，其主要原因为春季春暖花开，各种花粉通过空气传播，被支气管哮喘患者吸入体内；春季天气转暖，各种病原微生物大量繁殖，随呼吸道吸入体内，其作为异体蛋白也可导致支气管哮喘发作；此外，某些动物（如蟑螂、螨虫等）的分泌物及其皮屑，以及屋尘等也可进入呼吸道，诱发支气管哮喘。故支气管哮喘患者在春季应避免到郊外、花园等处，以免接触花粉；最好适时打扫室内卫生，以免吸入上述动物的分泌物、皮屑和屋尘等。

除吸入过敏原外，支气管哮喘还与食入过敏原有关。日常食物中的鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均为异性蛋白或半抗原，被支气管哮喘患者吸入后，可刺激机体产生相应的抗体，从而导致支气管哮喘发作；非异性蛋白类刺激性食物如辣椒、芥末和酒类，以及某些非半抗原药物如β-受体阻滞剂心得安等，也可诱发支气管哮喘发作。故支气管哮喘患者应避免进食上述食物和药物。

上呼吸道感染如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，而且容易使一般支气管哮喘发展成哮喘持续状态，导致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性脑病等严重并发症，并可进一步累及心脏，导致心力衰竭，严重威胁患者的生命安全。春季天气反复多变、骤暖骤寒，容易刺激呼吸道黏膜，出现气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故患者应注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

支气管哮喘患者尤其是神经精神性哮喘（内源性哮喘的其中一种）患者，每于春季来临时，应保持精神愉快，如遇上有阳光时应多晒太阳；遇上阴雨天气应多开日光灯以模拟日光照射，调节神经内分泌功能（如松果体功能），避免支气管哮喘发作。

支气管哮喘病因以外源性为多，而外源性哮喘主要为吸入过敏原引起。弥漫在空气中的过敏原如花粉、尘螨、屋尘等无处不在，令支气管哮喘患者防不胜防。故支气管哮喘患者在缓解期最好到有条件治疗的医院，请医生检测对何物过敏，再用以该物渗出液制成的注射液进行特异性脱敏治疗，以使机体产生封闭性抗体（IgG），从而防止吸入性支气管哮喘发作，或减轻发作程度。

对于食入性支气管哮喘患者，则应仔细分辨自已对何种食物过敏。例如对鱼、虾、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等过敏者，应绝对避免再次食入之，而可进食异体蛋白与人体蛋白差异相对较少、过敏发生率相对较低的猪肉、鸡肉、鸭肉和兔肉等，以及进食新鲜蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黄瓜和青瓜等；对于因病而需使用某些药物者，患者应主动与医生沟通，告知医生自己对某种药物过敏，请医生考虑改用其他药物。

内源性哮喘诱因以感染（细菌、病毒感染）多见。感染反复发作不但可导致咳嗽、咯痰和呼吸困难等症状，而且可诱发支气管哮喘，或使已经发作的支气管哮喘症状难以缓解，或导致哮喘处于持续状态。为此，支气管哮喘患者一旦出现早期感冒症状（如流清涕、咽痒等），应立即到医院进行综合治疗（如抗菌、抗病毒、抗过敏以及止咳化痰等），以把感冒“消灭”在萌芽状态，避免感冒诱发支气管哮喘，加重心肺负担。

加强体育运动除有增强体质、预防感冒的作用外，还有增强机体中枢神经系统功能、改善中枢神经系统的反应性和对剧烈运动耐受力的作用，从而避免发生运动性哮喘。因此，支气管哮喘患者尤其是运动性哮喘患者，应经常进行体育锻炼，运动量从“小剂量”开始，逐步增加，使机体渐渐适应体育运动（包括其他体力活动和劳动），以避免运动性支气管哮喘发作。

病情缓解期，患者可在医师的指导下口服免疫增强剂如左旋咪唑片，以增强体质和预防感冒；或吸入色甘酸钠粉末，或口服噻呱酮片，以预防支气管哮喘发作；或请中医师根据辨证，选用玉屏风散（肺虚型）、六君子汤（脾虚型）、金匮肾气丸（肾阳虚型）和七味都气丸（肾阴虚型）等中药方剂，以巩固疗效，防止支气管哮喘复发。

春天易诱发痛风，早发现早治疗

症状：痛风