女性的生殖细胞一般在35岁以后开始逐渐老化，并且容易受到病毒感染、环境污染等的影响。育龄女性年龄越大，卵巢中的卵子越容易衰老；卵子在卵巢中贮存的时间越久，接受感染、放射线等有害因素的机会就越多，这些都会增加染色体突变的机会，给胎儿带来畸形变化。
高龄女性受孕概率偏低。女性随着年龄增大，排卵会越来越不规律，受孕概率就会明显下降。
高龄女性流产概率高。女性过了35岁再怀孕，流产的概率会大大增加。
高龄女性有一些会患妇科或内科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、原发性高血压等，这些对妊娠及胎儿的发育都有一定的影响。
理想的怀孕年龄
一般说来，女性怀孕的高峰期在24~25岁。优生学家认为，最佳的受孕年龄在女性的24~29岁。因为这个年龄段的女性，身体已经发育成熟，体质最为健壮，精力最旺盛，卵巢功能最活跃，排出的卵子质量最高，这时受孕做母亲，会获得最佳胚胎。而且，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸形胎、痴呆儿的发生率最低，分娩也会最顺利。
生殖学研究证明，男性在25~35岁，身体、心理和智慧都趋于完善，性欲也比较旺盛，此时产生的精子质量最高，拥有最强的生命力，可以给下一代遗传最好的基因，其中包括智力和体格。遗传优生学研究者们普遍认为，男女生育的优化年龄组合应是男性比女性大1~6岁。
春季怀孕的利与弊
春季怀孕的好处
据英国科学家研究，出生的日期与孩子的命运有着密切的联系。如果妈妈在春天怀孕，孩子大多成绩优异，且有运动天分。在过去13年里，英国超级联赛最受欢迎的球星有四成是在春天孕育的。
科学研究中还发现，春季的阳光充足，又不用担心晒伤皮肤，当女性接受充足的阳光照射后，有助于受孕。而新鲜的空气会让孕妇觉得很舒服，对胎儿神经系统的发育大有好处。
春季怀孕的弊端
春天的风景虽然美丽，却因为空气湿度较大，温度升高而导致细菌、病毒迅速繁衍，增加女性感染的机会。如果女性在怀孕初期感染了风疹病毒，可能会引发胎儿先天性心血管畸形，如动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄和周围肺动脉狭窄等，也可能发生白内障、聋哑等。如果孕妇感染脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、疱疹病毒等任何一种，都可能引起宝宝先天畸形。
夏季怀孕的利与弊
夏季怀孕的好处
如果你们选择在夏天怀孕，就可以躲开传染病毒的威胁，减小孩子先天性疾病的发生概率。在夏天，各种蔬菜、水果纷纷上市，能让孕妇补充大量的营养，为孕期需要的营养打下良好基础。如果孕妇体内有足够的营养，且营养均衡，早孕反应会明显减弱，对胎儿初期的大脑发育有很好的作用。
夏季怀孕的弊端
夏季炎热的天气让很多人都大喊吃不消，所以冷饮就成了夏日人们的最爱。如果孕妇食用生冷食物时，食物没有洗净或已腐烂，则会引起胃肠道疾病，发生腹泻、呕吐，甚至高热、脱水、电解质紊乱等，不利于胎儿早期的发育。所以，如果女性在夏天怀孕，一定要注意饮食卫生，一旦发生胃肠道疾病，也不要自行用药，立即请教医生才是上上之策。
秋季是理想的怀孕季节
在十月怀胎中，前3个月最为重要，那正是胎儿发育大脑皮质的初级阶段，必须要有适宜的外界温度和足够的营养才能保证大脑的发育。而秋天，正是提供这些条件的最佳季节。
秋天已经没有夏季炎热的锐气，也没有冬天的寒冷，适宜的温度让身体里的各个生理器官都活跃起来，让女性更容易受孕。
在秋高气爽的时节，孕妇晚上更容易入睡，也睡得更香，健康的身体为胎儿提供发育所需的基本条件。
如果在秋季怀孕，预产期将在春末夏初，正值新鲜蔬菜大量上市的季节，让孕妇不会为营养而担忧。而那时的阳光温暖而不至伤人，让孕妇和初生的宝宝可以尽情地享受阳光的拥抱。如果想得更远一些，宝宝周岁断奶时也正是此时，新鲜的蔬菜一样可以为宝宝提供充足的营养，对宝宝的发育有很好的帮助。
不要强求在秋季怀孕
因为秋季的优势所在，如果你选择在秋季怀孕，不会有太多的顾虑，只要遵循一般的孕育注意事项就能与胎儿平安地度过这十个月。
但是，正因为有太多人推崇在秋季怀孕，使很多女性蒙蔽了双眼，下定决心一定要孕育在秋季。可是，秋季虽好，并不一定适合你，而宝宝也可能在其他季节不期而至，那时，你可千万不要坚守要在秋天孕育宝宝的心愿而错失良机。
另外，秋季天气的不断变化，一不留神，就会引起感冒、免疫力下降等各类疾病。
冬季怀孕的利与弊
冬季怀孕的好处
英国在一项最新研究中发现，秋天出生的孩子大多成绩优秀，且运动天分较高。而你如果想让孩子在秋季出生，那就必须在冬季怀孕。有关教育机构经过统计也发现，入学两年后，成绩较好的孩子当中，有相当一部分都是在秋季出生。
冬季怀孕的弊端
虽然在冬季会有更多机会让宝宝成为天才儿，但也有着许多不利于胎儿生长的因素困扰。
冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。专家研究结果表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系，空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。怀孕头3个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，而女性在冬天怀孕后待在室内的时间较长，如果室内的空气污染严重，将会为胎儿的发育带来威胁。
怀孕之后孕妇紧接着迎来了春天，春季空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并造成流行。
此外，春季天气多变，容易受凉，会使孕妇感染病毒的机会增多。而孕妇一旦感染感冒病毒，将会直接危害胎儿的健康发育。
人工流产后不要急于怀孕
人工流产作为一种人为中止妊娠的手段，可干扰正常妊娠带给母体的一系列生理变化，女性的身体和心理都会受到不同程度的损害，特别是生殖器官。
人工流产是导致宫内环境恶劣的罪魁祸首，尤其是多次人工流产，会使孕育宝宝的“土地”变得越来越“贫瘠”，短期频繁流产的女性，很容易造成习惯性流产。频繁人流还可能会引起宫颈粘连或宫腔粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是导致不孕的重要原因。
人工流产时，由于受术者有较严重宫颈炎或手术时消毒不严，可将细菌带入宫腔，引起输卵管炎，造成输卵管阻塞，阻碍精卵相遇受精；由于过度吸宫、刮宫损伤宫颈管和子宫内膜引起宫颈粘连缩小，阻碍精子进入宫腔或不利受精卵着床发育。
要想生育健康的宝宝，就得耐心等到体力恢复，内分泌系统调整平衡，子宫内膜长得良好后再怀孕。流产以后，子宫等生殖器官需要一定时间的恢复和调整，如在短时间内再怀孕，由于子宫恢复不良，则很容易出现自然流产、胎儿发育不良、早产、胎膜早破等并发症。因此，应在人工流产术后半年以上才可考虑再怀孕。
子宫肌瘤术后两年再怀孕
因为子宫肌瘤挖除时损伤了子宫，子宫愈合后会遗留下疤痕，而疤痕的弹性、伸展性及承受能力较正常子宫肌纤维要低得多。如在术后短时间之内怀孕，随着妊娠的进展，很可能经受不住子宫的膨胀、伸展，发生子宫疤痕裂开，称之为子宫破裂。一旦发生子宫破裂，则可导致孕妇、胎儿的死亡，因此，子宫肌瘤挖除术后，一定要严格避孕两年。如果意外怀孕，也应在早期行人工流产术，切不可存有侥幸心理。
性生活对优生的影响
和谐美满的性生活有利于优生