我们现在自然已经知道，有些人天生对数学有兴趣，因为他的基因里面有这个优势。有些人对画画很擅长，因为这是他的天赋所在。简单的依靠评分来划分三六九等是不科学的，所以良性的教育一定是因材施教的。
但是，在我们的身体内，却长期残存着这些“毒性”，不断发酵，并会借着某种契机迸发。
来自社会的“毒性教条”
我们太过重视外表，是来自社会的最重要的毒性教条。看一个人，首先要看他穿的是不是名牌，戴的是不是名表，开的是不是名车，所以台湾人常讲一个笑话：某个人不怕家里失火，最怕自己掉进厕所。因为他所有的财产全部都在身上，一掉到厕所里面就全完了，社会上真的不是没有这种人。
一个人太不了解自己所以才会这样子。因为不了解心里不踏实，所以才会有很多奇奇怪怪的情绪表现，所以才会千方百计地想要与别人比较。但是，我们的立足点真的平等吗？不平等的话，又何谈比较呢？就好比我们看到美国人住着大房子，但是，你知道他们一年光修整草坪就要花掉一万美金吗？美国人的房子是木头做的，所以很容易坏，三两天就要修一下，你能负担得起吗？你有那个耐性吗？
世界上有两种人是最聪明的，一个是犹太人，一个是中国人，因为这两个民族受到了最多的磨难。也正因为饱经忧患，所以中国人的性格里是排斥教派的，不愿意接受教义的束缚，这也是儒家永远无法成为宗教的原因。我们的天性中，已经充满了自由自在的因子。
现在有两位棋手，一位是绝顶高手，从来不会输；一位是跟你水平相当的普通人。你愿意跟谁对弈？
我们不必回答这个问题，而只需要探讨什么是真正的高手。真正的高手是什么？真正的高手应该是每次赢你一点点，然后输你一下，这才是高手。
我们的一生背负着很多情绪的债务，这些债务大都是从这些毒性的教条中产生来的。打从小时候起，这些“毒液”就不断地加入到我们身上，直到累积成为很多不正常的情绪反应，我们一定要逐一地加以检讨，加以改正，逐渐把这些债务清除掉，直到有一天，你觉得偷懒不再是罪恶。
儒家总是说“反求诸己”。我们从自己做起，把自己的情绪稳定住，那么，“反求诸人”的效果也就随之而至了。很多领导一出现，整个团队都紧张兮兮的，如果我们去问一下部属，你会发现，原来领导不在的时候，他根本不紧张，他会自己安排工作。很多家长不在家，小孩子很愉快，爸爸一回家，孩子就开始紧张，动不动就骂，动不动就摔杯子，你在干什么？因为你的情绪不安，所以使得全家人的情绪都不安；因为你的情绪不稳定，所以你的整个团队的情绪都不稳定。
我们时常说“风气”，风气，就是因为它跟风一样，风一吹过来，所有的草都会跟着动起来。我们的情绪稳定了，生活和工作也就上了轨道。每个人都有一张工作表，你为什么不看呢？上面写得很清楚：我该做什么，我就把它做好，不会的问别人。
情绪遗产的干扰，常挥之不去
很多时候，我发现在工作中，身边充满了抱怨，满腹牢骚替代了工作的主题。同事间更多的是复杂的人际关系，枯燥的工作内容，更多的是“无用武之地”的苦恼，薪资待遇太低的感叹。在这样的氛围影响下，我渐渐发现自己对工作也开始了抱怨，工作效率极大的降低。我很希望自己的情绪能够得到有效的调整，但是又不知从何下手。
人从何而来呢？西方人相信人是亚当、夏娃所生，达尔文证明人是由动物进化而来，而我们中国人却常说：“你看你把自己搞成这个样子。”我们现在的样子，其实是我们自己“搞”出来的，我们自己造成的。
自作自受是人生的一个规律，没有人例外。我们一向把自作自受当做负面的说法，其实不一定。我们自己做的饭菜，我们自己吃得很愉快，不也是自作自受吗？所以我们自己做的事情，我们自己承受那个后果，不管好坏，这才叫自作自受。
谁能替你做主？谁能替你承担？最后还不是你自己。当我们对自己负起全部责任的时候，就不会再逃避了。很多人喜欢把责任推给别人，也就是不负责任，但是，如果让你承担不负责任的后果，是不是更痛苦？
我们不难发现，在我们1岁至10岁之间，情绪的变化其实很小，但是年龄越大，差别就越大，多年的形形色色的经历造就了我们今天的状况。
1.成长中不断积累下来的情绪债务，使我们终生痛苦不堪。
2.各种不同的现实问题困扰着我们。
3.面对这些问题，我们难以控制自己的情绪。
全世界都有一个相同的认定：18岁之前的长相，是你的父母给你的；18岁之后的样子，是你自己造就的，你把自己搞成了筋疲力尽的样子，把自己搞成了未老先衰的样子，把自己搞成了昏头昏脑的样子。
自童年开始积累下来的情绪的债务长期背负在我们身上，压得你透不过气来，这些遗产没完没了地纠缠你。大部分人对此的选择是不了了之，但是我们不能选择这样一条路。
我们先说一种依赖型的性格：
1.依赖型性格，时常在好与坏、喜欢和厌恶之间自我困扰。
2.童年时，常常自问：我好吗？我坏吗？长大后还摆脱不掉。
3.常常会被“我可爱吗？”、“我令人讨厌吗？”这些问题折磨。
可是，真的所有事情都能分出好坏吗？有太多事情跟好坏完全没有关系，也没有善恶，可是我们时常在善恶和好坏之间找自己的麻烦。小时候我们看电影的时候，我们会问：“妈妈，这个是好人坏人？”可是，等我们长大，我们会慢慢说不清哪个是好人，哪个是坏人。
分好坏是不切实际的，好人也会做很多坏事，坏人也有很多好的表现。可是我们经常动不动就说：我好吗？我是坏人吗？
这在心理学上叫“自居”。男孩子跟着爸爸学，自居为男人，女孩子跟着妈妈学，自居为女人。现在的很多孩子自小被妈妈带着，入学之后见到的老师又多是女性，所以就产生了很多女性化的倾向，比较柔弱。这也是情绪的债务，不自觉地扑在我们身上。
这种状况我们无可奈何，但是我们自己要去改变。如果不作为，这些情绪就会一直跟随我们，你看很多人一开口，就像六七岁的孩子，他们似乎长不大，这就是依赖型性格。依赖父母，依赖从前，成熟的是人不会有这种情绪。
控制型的性格也有三个大问题：
1.控制型性格，时常在对错、聪明愚蠢、坚强软弱间徘徊。
2.常会产生“我对吗？我错了吗？我聪明吗？我愚蠢吗？”等这些问题。
3.时常会被这些问题弄得自己十分苦恼。
我们一定要成熟起来，不要老是在这种二分法中徘徊。我成功吗？什么是成功，什么又是失败呢？我们今天的努力只有一个目的，就是为了让后人证明我们是错误的。
我们要寻找一个灰色地带，不再纠缠两个极端。当我们给自己找到了这块地带，我们的情绪就会慢慢稳定了，就不再会冲动了。
我们从小受到这种二分法的影响很严重，来自父母，也可能来自老师。我们回答问题，小学时可能会直接说：错；中学老师，就不会再这么武断地判断对错，他可能会告诉你原因；到了大学，老师们就不太敢讲对错了，他可能会说：这个也可以。
竞争型的性格也有两个问题：
1.竞争型性格，时常怀疑自己是否有价值。
2.时常被“我是男子汉吗？”“我是真正的女人吗？”这些极端二分法影响情绪。
人类发明钞票，是为了买东西方便，可是很快人类就变成了钞票的奴隶；人类发明电脑是为了我们记忆、计算更方便，可是很快人类就成了电脑的奴隶；汽车原本是用来代步的，但是我们却为之加上了诸多要求，要买大排量的，要买名牌的等等。我们已经被这些所谓的竞争所绑架，最终造成我们自己的不安宁，别人也不愉快。
现在设想一下，如果我们不再去分对错、不再去管黑白，是不是我们的情绪负债就越来越少了呢？
我们的车子走错了方向，该怎么想？
如果没有走错，我可能永远看不到这边的风景。人不能永远做阿Q，但若偶然为之，是很有意思的。
当你看到一杯茶的时候，如果你先说它很好喝，那它就会很好喝。
花是红色的好看还是黄色的好看？
如果全世界的人都说红色好看，那我们的世界是很悲哀的；世界之所以美妙，正是因为其丰富多彩。
我们的童年一直在学习是非分明，这直接造就了今天我们的痛苦不堪；我们要不断地调整自己的价值观和观念，改变自己的思考方式，使我们的心情越来越愉快，使你的情绪越来越合理。
当我们与别人一样的时候，我们没有不愉快感；当我们与别人不一样的时候，我们也不会有什么觉得很奇怪。这时候，我们就真正摆脱了情绪的遗产，我们就真正长大了。