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小学生身体运动功能训练

马立军
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体育运动体育理论与教学5.6万字

更新时间:2025-03-28 18:52:52 最新章节:附录3 案例:青少年健康体能练习——身体运动功能训练在篮球训练中的应用

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书籍简介

本书分为理论部分、实践部分、应用部分。理论部分包括两章,分别是小学生的动作发展与身体运动功能训练、小学生的身心发展基础与身体运动功能训练。实践部分包括六章,分别为动作准备、快速伸缩复合训练、多方向移动训练、力量训练、躯干支柱力量、恢复与再生。实践部分突出了训练体系中科学的训练方法,也注重对小学生学习兴趣的培养,让学生能够切实感受到体能素质的提高。应用部分包括两份教案,以及附录中的提升50米×8折返跑能力、身体运动功能健身操、身体运动功能训练在篮球训练中的应用等三个案例。
品牌:北大出版社
上架时间:2023-05-01 00:00:00
出版社:北京大学出版社
本书数字版权由北大出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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