
国术健身:导引养生功十二法
更新时间:2024-09-13 17:13:47 最新章节:收势
书籍简介
从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发,对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍,对导引养生功十二法的健身作用进行了解析,对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。
品牌:人邮图书
上架时间:2024-09-01 00:00:00
出版社:人民邮电出版社
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刘艳君 牛爱军编著
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