完结共39章
倒序
封面
版权信息
前言
第一章 毽球概述
第一节 毽球运动的起源
第二节 毽球运动的发展
第二章 毽球的基本技术
第一节 无球技术
第二节 有球技术
第三节 发球技术
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第四节 拦网技术
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第五节 进攻技术
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第三章 毽球的基本战术
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第一节 人员阵容配备
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第二节 防守战术
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第三节 进攻战术
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第四章 毽球教学与训练方法
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第一节 传球练习方法
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第二节 一传练习方法
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第三节 进攻技术练习方法
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第四节 模拟训练练习
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第五章 毽球运动竞赛规则与裁判法
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第一节 毽球裁判员职责
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第二节 单人赛竞赛规则
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第三节 双人赛竞赛规则
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第四节 三人赛竞赛规则
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第六章 毽球竞赛组织与筹划
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第一节 赛前准备
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第二节 临场指挥
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第三节 赛后总结
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第七章 花毽与竞赛规则
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第一节 花毽
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第二节 花毽竞赛规则
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第八章 毽球运动身体（体能）训练方法
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第一节 体能训练概述
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第二节 毽球项目体能构成
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第三节 毽球项目体能训练方法
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参考文献
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致谢
更新时间：2019-02-12 13:52:07