跟专家练游泳
更新时间：2019-01-14 15:36:59
完结共22章
倒序
封面
版权信息
技法篇
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一 游泳技术的基本原理和概念
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二 爬泳技术
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三 仰泳技术
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四 蛙泳技术
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五 蝶泳技术
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六 混合泳技术
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七 出发技术
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八 转身技术
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九 游泳比赛中常见技、战术应用
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训练篇
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一 游泳训练中生理生化的基础理论
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二 游泳训练的原则
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三 常用游泳训练方法在实践中的运用
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四 陆上身体素质训练
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五 各种泳姿的训练——蝶泳
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六 各种泳姿的训练——自由泳
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七 各种泳姿的训练——仰泳
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八 各种泳姿的训练——蛙泳
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九 游泳运动员的高原训练
更新时间：2019-01-14 15:36:59