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安子编著

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本书是“巧吃”系列中的一本,主要介绍了各种干果的巧吃方法。对每种干果的介绍都包括“食用宜忌”“营养价值”“如何挑选”和“趣味坚果”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃干果的常识,吃得营养又健康。
饮食健康7.2万字
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本书是“巧吃”系列中的一本,主要从“怎样吃肉食更健康”的角度介绍了我们日常生活中经常会吃到的猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉和鱼肉的巧吃方法。对每种肉食分部位进行介绍,包括“食用宜忌”“巧吃食谱”和“营养师推荐”等内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃肉食的常识,吃得营养又健康!
饮食健康7.5万字
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本书是“巧吃”系列中的一本,主要从排毒的角度介绍了各种杂粮的巧吃方法。对每种杂粮的介绍都包括“食用宜忌”“巧吃食谱”“如何挑选”和“营养师推荐”等部分内容,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃杂粮的常识,吃得营养又健康。
饮食健康7.5万字
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本书是“巧吃”系列中的一本,主要从滋养的角度介绍了各种水果的巧吃方法。对每种水果的介绍都包括食用禁忌和值得推荐的食用方法,帮助大家在轻松阅读之余,获得更多巧吃水果的常识,吃得滋养又健康。
饮食健康8.4万字
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初入职场,很容易在弯路中迷失,或者错过决策时机,或者被激烈的竞争淘汰。那么,怎么样才能处理好各种事情,站稳脚跟呢?唯有突破经验、习惯的束缚,才能迈进事业、人生的更高阶段,从而更加接近梦想。本书为即将步入职场或刚入职场的年轻人奉上44堂人生必修课,丰富真实的案例可资借鉴,简明精辟的人生哲理让读者领会。
激励13.9万字
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《好妈妈用心学“婴语”:轻松养育0-2岁宝宝》通过对0~2岁宝宝肢体语言、睡眠语言的解读,让妈妈轻松地读懂口不能言、手不能写的小宝宝的心思,在与宝宝的哭式交流和感知交流中,准确了解宝宝的情绪,给予宝宝更多的爱与安全感,更好地对宝宝进行护理,与宝宝从小就建立起良性、健康的亲子关系。
育儿11万字