永远不要带着负面情绪回家，因为你回家的表情，决定了你一家人的心情。
照顾好自己的健康和情绪，人生就赢了一大半，其余的是其余，它自有安排。
如果吼能解决问题，驴将统治世界。学会控制情绪，温柔说话，一半是为了尊重他人，一半是为了保护自己。
保持情绪稳定的秘诀：永不期待、永不假设、永不强求，用绝对的清醒和理智来压制不该有的情绪。