第146章 安人之本，必资于食。食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

——宋代 王怀隐 《太平圣惠方》

释义

人健康长寿的根本，必然是由于饮食的帮助。饮食可以排出体内的邪气，能使脏腑安康，使人神清气爽而振奋，还能不断为血气提供滋养。

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