第59章 专心一刻，快乐在握

睡眠充足，想睡就睡，

饮食有节制，肚子饿时才进食，

每日都运动，永远不为昨日事烦恼，

也不为明日事担忧。

有一群年轻人生活安逸，游手好闲，没有什么负担，却总是觉得不快乐。他...