享受和宝宝一起“拉大锯”

爸爸妈妈/其他照护人的困惑

看到邻居家的阿姨带宝宝的时候，喜欢拉着宝宝的手让宝宝坐起来，这样是不是会损伤宝宝的胳膊？

为您解答

宝宝“拉大锯”是一种古老而又经典的游戏，俗话说“三翻、六坐、八爬”，4～6月龄的宝宝已经能坐了，当然也有个体差异，早的在4月龄左右，晚的则到6月龄左右。拉大锯游戏是训练宝宝坐的能力，不仅可以锻炼宝宝腰背部肌肉、骨骼力量，还可以锻炼宝宝手臂和胸部肌肉力量。游戏时可让宝宝仰卧在床上，轻轻拉宝宝胳膊，帮助宝宝坐起来，也可以让宝宝坐在爸爸妈妈膝盖上，配合不同的歌谣，生动有趣，宝宝百玩不厌。

给您支招

1.创设安全的互动环境。在进行拉大锯游戏前，宝宝不能过饱或者过于饥饿，要使宝宝在愉悦的状态下玩“拉大锯”游戏，才能真正促进宝宝身心发展。

2.掌握“拉大锯”游戏要点。伸出手指，让宝宝自然地抓住爸爸/妈妈的手指。将宝宝慢慢地拽起来，念歌谣：“拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏，妈妈去，爸爸去，小宝宝，也要去。”让宝宝稳定地坐好，再轻轻把宝宝放下，让宝宝保持仰卧，重复三四次。轻轻抚摸宝宝的腰背部，放松腰背部肌肉。

3.创编“拉大锯”新歌词。在“拉大锯”游戏中，朗朗上口的歌谣不仅能让宝宝感受传统童谣的韵律美，还能锻炼宝宝身体的灵活性、柔韧性及与他人合作的能力。在和宝宝进行“拉大锯”游戏中，可以结合地方特色创编不同的歌词，如“拉大锯，扯大锯，姥姥家，唱大戏。接闺女，请女婿，就是不让宝贝儿去。宝贝儿、宝贝儿非要去，哭着喊着要看戏”“拉大锯，扯大锯，你过来，我过去。拉一把，扯一把，小宝宝快长大。”