第31章 跳出“计划—贪玩—自责”的怪圈

要打破“本来想好好学习，却每次都选择了玩，然后又自责补偿性学习”的怪圈，就要诚实地面对自己的需要，承受选择的代价，为自己的选择买单。毕竟一个人只有充分理解和接纳自己的行为时，才有可能真正看向前方。...