痘痘，痘痘，快离开

夏夏小讲堂

青春痘不是青春期的专利

青春痘又叫痘痘、痤疮，它是大多数少男少女都要面对的小烦恼。

为什么说青春痘不是青春期的专利呢？因为43%～51%的人在21～29岁还会有青春痘的困扰，20%～35%的人在30～39岁依然会有青春痘的困扰，即便50岁以上的人群中，也有7%～15%的人存在青春痘的问题。

所以，从本质上说，青春痘就是皮肤病，而并非青春期的专利。

为什么会长青春痘

我们经常听到有些大人说：“你额头长痘因为心火旺。”这种笼统的说法是不科学的。长痘痘的原因非常多，比如，毛囊口的异常角质化、痤疮丙酸杆菌的感染、局部皮肤的炎症异常、局部皮质的分泌物增多、多囊卵巢综合征等。

另外，刚刚进入青春期时，痘痘往往长在额头上，后来会长到脸部双侧的下颌部位，到了成年后，主要就长在脸部双侧的下颌部位了。

长了痘痘怎么办

假如只是长了几颗小痘痘，就没必要为它花费太多心思。平时注意清洁皮肤，不要随便用手抠它即可。但如果痘痘长得比较多，或者出现了大量的丘疹、脓疱、囊肿结节等，就一定要去看皮肤科医生。看皮肤科医生！看皮肤科医生！看皮肤科医生！重要的话说三遍！当皮肤出现严重问题时，无论是护肤品还是医美（即医疗美容，指运用药物、手术等医学技术方法对人的容貌和身体形态进行修复与再塑的美容方式）都无法解决。另外，长痘痘就像感冒发热，好了不代表以后就不会再长了，所以不用为痘痘的复发着急，再出现再解决就行了。

需要特别注意的是，如果长痘痘的同时还有发胖、脱发、月经不规律（在月经初潮的时候，不规律属于正常现象）等情况一起出现，最好让妈妈带你去咨询妇科医生，看看有没有其他方面的问题。

危险的三角区

相信你一定有过这样的经历：虽然知道挤痘痘不太好，但还是忍不住会去挤，而且挤了之后下次还会继续挤。

我们的脸上有一个危险的三角区，就是以鼻根部为顶、法令纹为边、上唇为底的三角区域。因为这个区域血管比较多，在挤痘痘的时候，很容易让细菌逆行扩散到周围血管，甚至是脑血管。所以，危险三角区的痘痘不能挤。

如果脸上的痘痘比较多，可以去正规的医院进行清理，不要自己用未消毒的器械或手清理痘痘。

痘痘护肤小常识

在痘痘比较多的情况下，尽量不要使用粉底液

无论什么粉底液吸附在皮肤上，多多少少都会有致粉刺的作用，因此，如果长了痘痘，尽量能不用粉底液就不用，如果因为一些场合必须使用，回家之后要尽快卸妆哟！

祛痘效果好的产品不代表可以用

有些“三无”产品号称自己是纯天然产品，而且声称使用后有很好的祛痘效果。这些产品不可随便使用，它们很可能添加了很多抗生素、激素、抗真菌药物等，不当使用反倒会引发更大的隐患。

过多清洁反而会使痘痘增多

每天洗脸2～3次就够了，只需在早晚和运动后清洁皮肤。另外，不需要选择有去角质功能的磨砂洗面奶，尤其是痘痘比较严重的时候，应选择温和、有保湿效果的面部清洁产品。

精简护肤步骤

在长痘痘期间，既不要涂过于厚重的护肤品，也不要涂有太多功效的护肤品，比如美白、祛斑之类的护肤品。这些护肤品最好在皮肤状况比较健康、稳定的情况下使用。当然，也不要听信“什么都不涂就好了”这种话，皮肤过油或过干都不利于皮肤健康。

防晒不一定非要涂防晒霜

防晒是非常重要的。防晒不仅可以解决晒黑的问题，还可以防止紫外线引起的皮肤炎症、加速衰老等问题。但是，在痘痘比较严重时，如果涂过多的防晒霜可能会让痘痘加重。因此，建议痘痘严重时尽量选择打伞、戴遮阳帽、戴墨镜、穿防晒衣等物理防晒手段。如果痘痘不严重的话，可以选择清透的防晒霜。

女生的问题

背上也会长痘痘吗？

背上也会长痘痘。如果背上长痘痘，就更要注意个人卫生了。床单、枕巾之类的床上用品最好每周都换，此外，每天要洗澡、换内衣。如果个人卫生习惯改变后痘痘还没有好转，就要去看医生了，并根据医嘱用药。要记住，平时要少喝奶茶等含糖高的饮料，多喝白开水。经常摄入含糖多的食物不仅会长胖，对皮肤和身体健康也不好。