坚持健身动力来源

1.习惯是第一奥义。

健身是不符合人本能意愿的，但只要我们尝到甜头，它就会变成像睡觉、吃饭那样习以为常的事情。

2.年复一年的肌肉保卫战。

肌肉用进废退，辛苦训练换来的肌肉，想要好好维持，就要坚持训练呀！

3.身材变好了，内心强大了

想让这种状态一直都在！

4.健身是女人最好的保养品！

5.可以多吃点！

美食不可辜负，“能吃还长不胖”是多么幸福的事情呀！