林序

知时顺节，是中国人特有的一种养生智慧。我们顺应时间和节气的时序，在四季轮替斗转星移中，寻找符合天时与地脉的节拍，应用到我们生活的方方面面——衣食住行，劳动游戏，都遵循这样的节奏。

这个节奏，在中国人的生活中被称为二十四节气，这种从农耕的需求中被固定下来的特定的计时方法，在现代生活中依然时常被应用：“不时不食”“夏至称重”“白露身不露”等有趣的习俗，都是从二十四节气和顺应自然的习惯中来的。

这些习俗也正暗合了我们现在倡导的养生习惯，这些经过几千年的时间总结下来的规律，散落在民间的风俗习惯中，被遵循着，却很少有人进行科学的整理和研究。一直致力于中医科普的曾科学教授近年来编撰了一套与中医科普相关的“小葫芦学中医”儿童中医启蒙系列丛书，《藏在成语里的中医》和《藏在厨房里的中医》已出版，在他的新作《藏在节气里的中医》一书即将付梓之际，我所画的二十四节气图被曾教授所青睐，非常荣幸地被选为本书的插图。

2016年，凝聚了中国人智慧的二十四节气，正式被联合国教科文组织列入非物质文化遗产名录，我的画作也被选为图文资料的一部分，以绘画来解释节气，会使得这一传统概念更易理解和更易被全世界接受。也因此，2019年我被邀请在联合国总部开了一场小小的专题画展。在对于二十四节气的宣传和普及上，我的画作有过几次小小的贡献。此次与曾教授的合作，更将领域延伸至了青少年阅读和科普书籍中，我非常高兴可以以这种方式参与其中，也希望我的画作能够再次对二十四节气的宣传和科普贡献绵薄之力。

无论是二十四节气的时序之美，还是中医的顺时之意，都是中华文明千年来的智慧结晶。在现代人忙碌的生活中，整理、研究、普及这些智慧都有着非常积极的意义。

希望每一位读者都在其中收获自己生活的节奏，恰似春来秋往，日月盈仄，我们以目感受春之绚烂、秋之缤纷，以耳聆听夏之鸣蝉、冬之雪落，将身心感受到的平静与力量，转化为简素而朴实的生活。

林帝浣

2024年5月8日