第10章 体能训练

在修炼之中过了一天之后，便换了一身短袖短裤，自己可是没有忘记自家师父说的体能训练。

“来了。”雅莉看见祁安准时到达之后满意的点了点头，云冥也在旁边看着，一位九十八级的超级斗罗，一位九十九级的极限斗罗，他们是没有事情干嘛。

一名银发少女吸引了祁安的目光，肤若凝脂，大大的眼睛睁着好奇的看着祁安，银发少女躲在云冥的身后。

祁安看着银发少女问道：“阁主，这位小妹妹是......”

云冥笑着解释道：“这是我新收的弟子，叫娜儿。”

祁安向娜儿打招呼道：“你好啊，小师妹。”

娜儿点了点头，说道：“师...师姐，你好啊。”

雅莉看着这两个小女孩，说道：“以后你们要一起训练了，一定要相互帮助哦，好啦，先开始训练吧。”

祁安和娜儿站在同一起跑线上，云冥说道：“绕着海神岛跑十圈，这是中午之前的任务，不准动用魂力，我会监督你们，现在，开始。”

祁安和娜儿便开始跑了起来，祁安跑着步还不忘和娜儿聊着天：“娜儿，待会儿训练完我带你去逛街吧，我请客哦。”

娜儿因为跑着步，脸颊有些微微红着，喘息着说道：“好啊，师姐。”

祁安喜笑颜开：“就这么说定了。”

......

一圈又一圈，一圈足足百公里啊，祁安心中欲哭无泪，身上的每一块肌肉都在紧绷着，汗珠如雨般的落下来，一大步一大步，伴随着急促的呼吸。瞥了一眼旁边的娜儿，蛙趣，感觉她一点也不累啊，真是人比人气死人。

时间一分一秒的过去，十圈终于跑完了。

祁安大口的喘息着，感觉自己的腿已经不是自己的了，雅莉走了过来，递上两块手帕，说道：“都擦擦吧。”祁安写过之后擦起了汗，还是自己师父好，从储物戒指中取出两瓶矿泉水，扔给娜儿一瓶：“给，快喝吧师妹。”

娜儿接住了水，朝着祁安点了点头，二人的友谊彻底打响了......

过了一盏茶的功夫，云冥便催着她们赶紧起来训练了，说道：“现在练习实战，你们两个人对我一个人，当然，谁都不准使用魂力。”

雅莉充当起了裁判：“开始。”

祁安和娜儿对视一眼，祁安先发动攻击，一脚侧踢向云冥，云冥单手抵挡，说道：“力度不够，再来。”娜儿从后面发起攻击，而祁安从正面攻击，一拳打向云冥，云冥接下祁安的一拳后，娜儿正好一脚踢向云冥的腰腹，却纹丝未动。

虐菜鸟时刻开始了......

最后祁安顶着头上的两个包，脸上也有些青紫一脸幽怨的看着云冥，娜儿则是还好，基本都是祁安挡在她的前面，头上就一个包，雅莉适时的为她们疗伤，效果立竿见影，马上就好了。

训练完毕之后，祁安就拉着娜儿一起出去玩了。

接下来的一年中，全是进行着这样的训练，体能和抗击打训练已经全面大幅度提升了。