测一测　生活习惯如何改变着我们的大脑

•　“垃圾食物”会通过影响（　）和（　）进而影响大脑进行决策？（单选题）

A．视觉通路，成瘾回路

B．炎症通路，睡眠与唤醒回路

C．炎症通路，成瘾回路

D．运动传导通路，成瘾回路

•　以下哪种食物是导致抑郁症的罪魁祸首？（单选题）

A．含酒精饮品

B．含咖啡因饮品

C．精致碳水化合物

D．含植脂末的饼干和点心

•　坚持运动可能令你畏缩，以下哪种方法可以使运动变得愉快？（单选题）

A．制订详细的锻炼计划

B．一上来先跑10千米锻炼毅力

C．让朋友加入你的运动计划

D．每天坚持完成30分钟的有氧运动

致

所有正在重建连接的人