序言

健康是人类永恒不变的追求。健康是幸福生活最重要的指标，健康是1，其他是后面的0，没有1，再多的0也没有意义。女性的一生承担着女儿、妻子、母亲、职业女性等诸多角色，其健康状况直接关系到家庭幸福和下一代的健康成长。因此，女性健康是全民健康的重要基石，是社会文明的标尺，关注女性健康就是关注国家和民族的未来，也是国家战略“健康中国”建设的重要内容。

光辉灿烂的中华文明能绵延五千年不绝，主要原因除了自身优秀的文明内核外，还与人口基数一直保持着优势地位有很大的关系，而这二者都离不开中医药。中医药是中华文明传统文化的精粹，是千百年来中华民族同疾病作斗争的智慧结晶。它构建了整体动态的生命观，认为天地一体、五脏一体、人与天地相通相应，三者组成了统一的整体，主张“天之序，合道而行”，在天人合一、藏象合一、形神合一的整体观念的基础上，以辨证论治为思维方法，以司外揣内、见微知著、以常达变为诊断原理，并以阴平阳秘、和合致中为治疗调理目标。中医药学悠久的历史积淀，在中华民族繁衍生息的历史长河中，始终担负着促进健康的重要角色，是中华民族坚定中医文化自信的牢固基石。

女性健康一直是中医药关注的重点，中医理论的奠基之作《黄帝内经》最早提出了针对女性全生命周期的健康管理。譬如：“女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮……七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”文中以“七”为期，把女性的生命周期分成七个阶段，每个阶段都有不同的生理特点，重点阐述了气血、五脏、天癸等与女性的关系。从秦、汉时期开始，中医妇产科已经开始专科化，围绕经、带、胎、产的女性特殊生理特点，从情志、饮食、起居、针灸、中药等方面运用中医特色疗法，对常见的妇科疾病进行干预，通过防、治、调、养的方式治未病并促进女性康复。中医药具有实用性强、简便易行、疗效确切的优点，几千年来在呵护女性全生命周期健康上发挥着得天独厚的作用。

邬素珍教授是广州中医药大学培养的优秀中医药人才，少年时就十分喜欢中国传统文化，进入大学学习后，不但中医学业成绩突出，而且痴迷于中国传统武术。在校时作为武术队的骨干成员，她遍访各路名师，勤学苦练，精通长拳、南拳、剑术、长短器械等多种中国传统武术。自古医武相通，可能这些独特的习武经历和悟性，让她在学习中医时更加得心应手，触类旁通。邬素珍教授行医近35年，一直躬耕妇科领域，精勤探索。她广拜名师，深研典籍，撷取诸家精华，并与自身学悟经验融会贯通，积累了深厚的中医底蕴，是广东省首批优秀中医临床人才，也是广东省名中医师承项目指导老师。邬素珍教授尤其擅长运用中西医结合方法调经、助孕、安胎，对子宫内膜异位症、不孕症、胎动不安、围绝经期综合征等疾病的诊治有独到的经验和疗效，并创立了内异丸、卵巢护养膏、术后复元膏、产后坐月膏等一系列卓有疗效的自制中成药和膏方。她主张治病必求于本，其理、法、方、药颇具岭南中医特色，临证思辨灵活，用药轻巧，针药并施，善用药膳、膏方、药茶调理体质，巧以情志祛病调和身心，倡导运动养生舒筋通络，强身健体。努力打造中医药的“十八般武艺”，充分挖掘其丰富的养生治疗手段，拓宽中医药的服务内涵和供给，是邬素珍教授显著的临床治疗特色。

《女性健康中医养护全攻略》是一本具有科普性质的妇科专业书籍，汇集了邬素珍教授妇科临证的诊治及中医调护心得。全书思路新颖清晰，理论结合临床，内容丰富翔实，涵盖了女性从青春期到围绝经期期由于女性激素水平的变化对身心健康造成的影响，并立足中医药的特色优势，在各个生理阶段进行治疗、保养、保健，以维护女性的身心健康。每一种专科专病，都按照中医的辨证分型列出了临床常用的中药方剂，以及个人体质管理可操作的药膳保健、穴位按摩、运动处方等。该书从女性视角出发，尤其在她们普遍关心的备孕、孕期管理、分娩及产后康复、妇科疾病和癌症预防与筛查等方面开展中医科普宣教，贯穿了女性整个生命周期，内容通俗易懂，一般女性也能读得懂、学得会、用得上、有效果。

国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》指出要突出解决好妇女儿童、老年人、残疾人、低收入人群等重点人群的健康问题，要覆盖全生命周期，针对生命不同阶段的主要健康问题及主要影响因素，确定若干优先领域，强化干预，加强健康教育，充分发挥中医药治未病优势。中医药根植于深厚的中华优秀传统文化沃土，是体现中华民族原创性思维的科学。让中医药智慧融合到女性的日常生活，在衣食住行中护佑女性的健康，是广大中医药工作者责无旁贷的担当。该书的出版，有利于引导女性关爱自己，注重自身全生命周期的健康，从而更好地实现人人享有中医药的目标。传承中医药的优秀文化，也成为推动当代中华文化复兴的重要支撑。是为序。

广州中医药大学校长　王伟

2023年1月