序章　为什么总是减肥失败　医生回答您的“5个疑问”

依据错误的知识，即使减肥也没有效果

“肥胖”究竟是指什么呢？假如您这几年胖了5kg，这到底意味着什么呢？

“这就意味着身体增加了5kg赘肉，特别是肚子周围。因为裤子的腰围和皮带都变得勒得慌了呀！”

这大概就是大多数人的理解吧。而且很多人还觉得，“人一胖，外表不养眼不说，重新换尺码买衣服也浪费钱。对健康方面也没好处，干脆努力减肥吧”，于是便挑战减肥，不过屡战屡败。

那么，为什么会失败呢？那是因为原来所拥有的基础知识就是错的。