第59章 适当降低自我要求，减少焦虑

有过度共情问题的人往往会对自己有过高的要求。在人际交往中，他们总是希望能够在别人面前表现出一个“完美无缺”的自我，好给每一个人都留下极好的印象，所以他们会让自己尽可能表现得很有能力、很热情，能够体...