本任务的主要内容是通过VMware创建Kali Linux虚拟机，并安装Kali Linux虚拟机的操作系统。在创建VMware虚拟机后，需要选择相应系统的ISO镜像文件，并配置相应的操作系统，配置操作系统的过程与在物理机上安装操作系统的步骤一致。