“第一步对你的训练就是跑步！跑步不但能够增强你的体质，而且具有可以躲避敌人的攻击的作用！”小界王解释道。
“为什么要学习跑步？你直接传授给我舞空术不就行了吗？”我疑惑的问。
“以你的废柴体质根本无法学习运用气劲的功法。”小界王语重心长的说。
“但是现在除了训练内容以外，还有一个问题！”我急切的说。
“什么问题？”小界王反问道。
“我目前还是灵魂状态，就算去拯救七龙珠世界的地球，我也必须要先在龙珠世界复活成功才行，也就是要跑过蛇道，不然我现在的状态也无法到地球去履行拯救七龙珠世界的使命，对战比克大魔王！”我急匆匆的说。
“这个我自有办法，你先要按照我的方法去进行跑步训练即可，其他的事情你无需过多担心！我会安排噜噜做你的陪练！”小界王说。
“去吧噜噜跑起来！石川你去追它”小界王说。
说着小界王，把一个挂有香蕉的钓鱼竿插到噜噜的腰间。
噜噜看到了钓鱼竿上的香蕉，不停奔跑追逐着想拿到上面的香蕉。
“快去追吧，还等什么？”小界王又说。
“喂！你个臭猴子，等我一会儿！”我有点不耐烦的说。
就这样，我和噜噜，你追我赶的跑着。
“喂，就你这个速度怎么行？必须要加快加快！”小界王在旁边抠着鼻孔呵斥的说。
就这样，我和噜噜，一圈又一圈的环绕着界王星，相互追逐着。
“不行了，我实在不行了！”我累的气喘吁吁的说。
由于界王星的重力压力非常大！
累的气喘吁吁，汗流浃背的我不得不再拿出太阳能面罩戴在脸上喘着粗气。
就这样，在不断的训练当中过了三天。
“我终于抓到你了！”我兴高采烈的说。
“小界王你看我做到了！我终于做到了！”我又说。
“你以为这样就结束了吗？再让噜噜追！如果被噜噜抓到就算失败！”小界王说。
“什么！还要继续跑？”我有些不耐烦的说。
“噜噜你拿着这个大宝剑如果这个小子偷懒被你抓到了，你就用这把剑刺他的屁股！”小界王半开玩笑的说。
小界王一边说着，一边随手从身后掏出了一把特别长的宝剑，扔到了地上。
噜噜也似乎没有留手的意思，它拿着手中的宝剑对我紧追不舍，而那锋利的宝剑头，直直的对着我的屁股，只要我慢下来，就会刺到我。
就这样我和噜噜，新的一轮追逐训练又开始了。我在前面跑着跑着，终于有些体力不支速度在不知不觉中慢了下来。
只听得噗嗤一声，大宝剑的尖刺到了我的屁股，犹如悬梁刺股般的疼痛，瞬间让我变得清醒了很多。
“喂！你这个臭猩猩跟我俩玩真的是不！”我愤怒的对噜噜大叫。
“噜噜！”大猩猩噜噜，口中发出声音表示肯定。
尽管我心里十分不高兴，但是为了能够尽快的提升自己的实力，也不得不硬着头皮继续跑。
就这样，不知不觉不知过了多久，我终于反超了噜噜，并且反超一圈之多，我从他的身后抱住了它。
“孺子可教也！”小界王有些吃惊的说。
“虽然世界凡人不是赛亚人体质，但是你凭着你的毅力已经突破了你的极限！你的速度已经有了质的飞升！”小界王说。
“你现在的跑步移动速度仅仅能和比克大魔王不相上下，必须要进一步进行训练，达到能够移形换影才可以！”小界王语重心长的说。
“什么！移形换影？”我疑惑的问。
“当你的跑步速度突破了一个又一个的极限的时候，身体就会因速度的加快而产生一道道幻影，这也是武功入门的基础，也被称之为移形换影！”小界王语重心长的解释道。
“好吧，我准备好了，请出招吧！为了拯救七龙珠世界尽快返回我的宇宙，我拼了！”我激动的说。
“不，这一次并不是我跟你进行训练，而是由另一个伙伴陪你。”小界王笑着说。
小界王一边说着，一边用手指了指飞在半空的小蜜蜂。
“我的速度可是要比噜噜快许多倍！并且我是不会留手的！”小蜜蜂笑了笑说。
“你不会也要用武器吧？”我反说。
“当然需要！”小蜜蜂一边说着，一边从身后突然掏出了一个小东西。
伴随着他掏出的一瞬间，那个小东西突然变大
我定睛一看，原来是一个带着闪电上边篆刻了许多花纹的雷神之锤。
“什么你要拿着这个追赶我？我刚才屁股中了噜噜轻轻的一剑，勉强能挺住！如果我要是挨着你这雷神之锤一下子，我恐怕就嗝屁了！”我苦笑着说。
“开始吧！时间不多了！”小界王一声令下。
“要出招了！”小蜜蜂说。
小蜜蜂的话音刚落，它便握着雷神之锤，犹如光影一般的紧追在我的身后。
小蜜蜂的速度极快，要比噜噜快好多倍！犹如风驰电掣般的追逐在我的身后。
“完了完了，我这脑瓜子，如果挨他这一个大锤子，瞬间就开瓢了！”我一边快速的跑着，一边胡思乱想着。
不知我们追逐了多久，我的速度越来越快，身体愈发的变得越来越轻盈。
这样经过了一番刻苦练习，我终于追到了小蜜蜂。
“停！”伴随小界王的一声令下，我和小蜜蜂都停止了脚步。
“根据对你的观察，第一步的训练基本算是告一段落，你已经完全掌握了移形换影！”小界王说。
“我掌握了移形换影？我什么也没做，只是在拼命的跑步而已！”我回答说。
“刚才小蜜蜂在快速飞行的时候使用的就是移形换影，当你追逐到他那一刻，你已经超越了你自己原有的速度！”小界王解释说。
“现在以你现在的体质，没有办法修炼高深的功法，但是提升你的基本体能！这本身也是最为简单而有效的方法！”小界王语重心长的说。
“没错，你说的有道理，我的老师晴子也经常这么说我！”我感激的回答道。
“好啦，事不宜迟，接下来要训练你的就是弹跳力”小界王严肃的说。
“你看到那个树上那个金色的果子了吗？”小界王用手指了指旁边一棵高大的树。
“嗯，看到了！”我一边回答着，一边定睛一看，果然在不远处，有一棵十几米高的果树，上面结满了红色的果实，但是唯独有一颗很特别的金色的果实，在树的最高处。
“看到就好，现在你就用跑和跳两种手段，不得借助其他工具拿到那颗金色的果实！挑战就算成功！”小界王说。
我一边环顾四周，一边心想：“仅仅凭借跑和跳，我如何能够攀爬到那么高的树上去？这不是难为老实人吗？但是如果我不做完这最后的挑战，便无法与比克大魔王对战！”
正在我纠结犹豫之时，突然我看到在那棵大树的四周，还有许多高矮不同的树木。
“有了！”我使出望外的说。
我突然加快了我的脚步，使用我的移形幻影，快速的向周围的小树跑去。
就在即将接近小树的一刹那，我快速的利用助力加速度跳到其中一棵最矮的小树上，这点对我来说是小菜一碟。
我快速的双脚踏在小树的树干上，利用树干的弹性又再次跳跃到另一棵相对较高的小树上。
就这样，我利用我所学的物理知识，和刚才从小界王，那里学的移星换影，二者相互配合，从一个树跳到另一个树。
胜利就在眼前，伴随着我一个后空翻，终于拿到了那个，金色的闪着光芒的果实。
“什么没想到，他真的能够拿到那颗金色的果子！简直不可思议！石川这小子，难道体内还潜伏着我所没有感知到的实力？”小界王有些诧异的说。
“你看我终于做到了！我现在可以去龙珠世界的地球了吧？”我双手捧着金色的果子，欣喜若狂的说。
“噜噜你去把这金色的果实先收好！”小界王对噜噜说。
听到了小界王的话，顺手把金色的果实递给了噜噜。
噜噜到屋里拿出一个盒子，将闪着金色光芒的光果子放到了盒子里。
“那个果子是什么？”我疑惑的问。
“这个吧，等你战胜比克大魔王回来之后再告诉你！这几天你辛苦了，好好休息一天，后天我便安排你出发！对战比克大魔王！”小界王语重心长的说。
“但是小界王我目前还是灵魂的状态，没有跑过蛇道，怎么能直接到达七龙珠世界的地球呢？”我有些焦虑的问。
“这个问题简单我可以到阎王那里帮你请一天假！你只有一天的时间击败比克大魔王！如果失败了。。”小界王突然沉默不语。
“如果失败了，会怎样？”我急切的反问。
“如果失败了，不仅无法完成拯救七龙珠世界的任务，而且你自己也会魂飞魄散，永远也无法回到你所在的宇宙了！”小界王有些伤感的解释道。
“哦，原来如此，可能这次挑战我真的不一定能回来，但是很感谢你小界王，在我自己宇宙的时候，我是一个沉默寡言的学生，没有什么好朋友，跟你相处的这段日子是我人生当中最开心的！不过这次挑战我一定会拼尽全力的！”我热泪盈眶，依依不舍的对小界王还有他的两个宠物伙伴说。
“哈哈哈哈，我真的被你这个小子感动到了，这样我在帮你一个小忙，送你一个小礼物！”小界王一边说着，一边从怀里掏出一个东西。