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例假…闹钟响了，但我和自己说，别起来，适当休息，多睡一会就是养…今天会量多…运动太多…也不适合…
女人，例假期间要养好…
一夜睡眠，量不多，但也还好…
吃坚果，补补！
再出门走走！
还有很多需要思考的问题！