前言

为什么要花时间阅读一本关于“教师的正念”的书？所有这些关于正念觉察及其对我们个人和职业生活中的幸福感和功效的重要性的当代讨论的底线是什么？这本由帕特里夏·詹宁斯（Patricia A. Jennings）撰写的出色图书以全面清晰的前沿科学、引人入胜的故事和课堂生活的实际应用回答了这些重要的基本问题。阅读这本书可以大幅提高你作为一个教育工作者的工作技能。